一、快写九法 1、放松入静法
放松入静法。这是写作准备阶段的两个方法之一。意为净化心神，集中精力，准备写作。
用途：扫除杂念，集中精力。
指导：⑴双脚平踏地面，分开约20厘米；小腿垂直于地面，两膝自然分开；大腿垂直于小腿；脊背正直，稍向前倾；脖正颈直，下巴微收；两臂自然交叉，轻轻放在桌上；两目微闭，全身放松。⑵自然呼吸，均匀细长。⑶扫除一切杂念，静下心来。
2、自然接轨法
自然接轨法。这是写作准备阶段的两个方法之二。意为从静心状态转入写作状态。
用途：将放松入静集中起来的注意力与下面培训的审题构思等方法结合起来。
指导：目视老师指定的位置、事物或字词，尽量做到30秒钟内不呼吸、不转睛、不眨眼；同时，注意捕捉此时头脑里出现的各种各样的念头、想法以及出现的画面等。
3、添加因素法
添加因素法。这是审题阶段的方法。意为对只有一个词甚至只有一个字的题目添加一些词语，使之易于理解和把握。
用途：专门对付只有一个字词构成的难于审理的题目，化难为易（一般字数较多的题目比较容易审理，这里就不再多讲了），快速突破题目障碍。
指导：如《生日》，前添——《我的生日》，《妈妈的生日》；后加——《生日那天》，《生日的故事》；前添后加——《姥姥的生日，十分难忘》，《祖国的生日，举国欢腾》。
4、情景再现法
情景再现法。这是选材阶段的三个方法之一。
用途：直接、快速地选择材料。
指导：闭上眼睛，把有关题目需要的往事像放电影一样重新再过一遍。
5、优中选优法
优中选优法。这是选材阶段的三个方法之二。意为从好的材料里面选择更好的材料。
用途：适用于只需要一个或几个而实际上出现了很多个材料的情况。
指导：⑴最先出现的，说明记忆最深刻，有利于快速作文。⑵最动感情的，说明感情最丰富，有利于打动读者。⑶最有意义的，说明社会价值大，有利于影响读者。⑷三最交叉，优中选优。
6、有无相生法
有无相生法。这是选材阶段的三个方法之三，重点是对所选材料进行部分的加工改造。意为发生过的事情可以不写——有中生无；没有发生过的事情可以写出来——无中生有。
用途：改造加工材料，集中时间地点，提升思想境界，突出文章中心。
指导：二生放学，骑车回家，边行边打着玩儿，同时摔倒，造成骨折。改造成：二生放学，步行回家，边走边讨论一个问题；从飞奔的车轮下抢救儿童，被撞骨折。
7、顺叙法
顺叙法。这是布局阶段的两个方法之一。
按照事件的发生、经过、结果叙述。
8、倒叙法
倒叙法。这是布局阶段的两个方法之二。
先写事件的结果，再写事件的发生、经过。
9、跳越障碍法
跳越障碍法。这是行文阶段的方法。
用途：对付写作中出现的字不会写、词不达意、句不由衷、段不定用等情况。
指导：⑴对写作中出现的拿不准的字词句段等障碍，一概采取跳过去的方法，直接从下一句段写下去。⑵文章还会连贯吗？打个比喻：天下大雨，山洪暴发，遇到石块，一冲而下；遇到山峦，绕道而行；这样，它就能直通东洋大海了吗？不，它还需要源源不断的“后续部队”。⑶只要雨不停地下，水路就是畅通的；只要脑不停地想，思路就是畅通的；只要手不停地写，文路就是畅通的。
二、写作实践
运用上述方法写作45分钟。
说明：
1、放松入静后，凝视题目30秒，想到什么写什么。
2、不打稿，字数不限。
3、写完一题，再写一题，直到最后一秒。
题目：
1、可以由听课教师现场随机出题。
2、一般应可取材于刚才进行过的内容。
3、应保证学生能够以记叙为主。
4、数量上以五六个为宜。
三、总结讨论
1、总结
①实验小结（首行正中）
②？县？乡？校、姓名、性别、年龄
③我共用了？分钟，写了？篇文章，共？字（每行字数×总行数），作文速度是？字/分钟（总字数÷分钟数）
④从前作文，一般是？分钟写一篇，？字左右，作文速度是？字/分钟。
⑤今天的速度是原来的？倍。
⑥我还明白了什么道理，以后准备怎么做。
2、讨论
①关于写作材料，从前有没有？现在有没有？原因是什么？
②关于写作字数，从前多不多？现在多不多？原因是什么？
③关于写作速度，从前快不快？现在快不快？原因是什么？
④关于写作心情，从前好不好？现在好不好？原因是什么？
3、作业
根据上面的讨论内容，写一篇500字左右的文章，题目是《有多快乐》。
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