心灵絮语（三十八）

 1、如果你不从内心深处抹去对孩子沉淀已久的负面评价，那么你就会带着苛求行事，而不去深入她的内心体会她，理解她，你看到的，听到的就永远只是表象。这样一来，你们的心会越走越远，沟通越来越难，彼此间原有的爱会在这样的不理解中慢慢消释。所以说，在家庭中情永远是优先于理的。

 

2、我相信森田疗法的基本观点之一：行动改变性格。（长谷川洋三《行动改变性格——森田式精神健康法》）正确的、积极的行动带来愉快的情感；错误的、消极的行动带来不愉快的情感。因此，只有前者才能消除空想带来的疲惫感，进而获得更多的内心能量。

 

3、想清楚，就行动。用默默的坚持，等待改变。

 

4、我在行动，我在改变。（谢谢所有帮助我改变的人，尽管你们没有意识到自己对我的影响。）

 

5、要不断地检讨自己的言行，特别要关注那些长期以来自以为正确的言行，可能那里存在着影响自己改变的因素。

 

6、如果能养成用心的关注和耐心倾听的习惯，而不是乐于待在自己画定的圈子中不愿意出来，那么我们就会变得灵活而圆润，平静而持久。