【给生活减压，活出超越逆境的魄力和能力】

生活的那些烦恼，逃也逃不掉，躲也躲不了，在朴素的生活中，要保持随处做主的生活姿态，生活也不是悲情连续剧，不管在任何境地，都要一副客观的心态善待生活，不要思考逃避。

既然是生命的当事者，就应该采用积极向前的思维方式，活出超越逆境的魄力和能力，找到生活积极乐观的力量，使整个身心平衡合理而改善。给生活减压，而不是煞费苦心的去对立，更不可以因为自我的执着，而让烦恼和痛苦渲染和加剧。