给爱喝酒的人：啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒，哪种酒更伤肝？

酒在人类生活中是主要饮品之一，酒文化在我国源远流长，从古至今，从文学艺术创作到现在养生保健等多方面在我们生活中占有重要的位置。

现在人们，无论出席什么场合，喝酒都是在所难免的。尤其到春节期间，走亲访友，喝酒侃大山是男人们的一种聚会方式，但是你知道喝喝酒和喝白酒哪个对健康危害更大吗？跟着小编一起来看看吧。

啤酒

啤酒一般含有少量的酒精，适量的喝点啤酒有活化血管的作用，在保护心血管、降低心脑血管疾病方面也有一定的效果，尤其是对于高血压和糖尿病患者来说，还能降低心脏病和冠心病的风险。但是别忘了重要的前提是，适量的喝啤酒。

如果喝太多，发展成酗酒，则会让人产生酒精依赖性。而且啤酒中含有的营养成分和热量容易被机体吸收，造成脂肪的堆积，引起脂肪肝。

白酒

白酒的主要成分是水和乙醇，只是含有极少量的铜、钠、锌。少喝点白酒可以起到活血通脉、增进食欲、消除疲劳、扩张小血管、促进血液循环、延缓胆固醇等脂肪在血管壁的沉积、对循环系统和心脑血管有一定的好处。

若饮用过量，则可能导致酒精中毒，对人的危害，最重要的是中枢神经系统，可能会使神经系统从兴奋到高度的抑制，同时对肝脏损害也很大，容易导致酒精性肝硬化。

那到底啤酒和白酒哪个更伤身？

其实这主要还是要从喝酒的剂量上谈危害，如果在相同摄入量的前提下，白酒对身体的伤害是更大的，白酒的酒精度数比啤酒含量高，对肠胃和肝脏造成的负担就会更大，每年春节前后，因为喝白酒导致死亡的案例也不在少数。

而如果在相同酒精量的前提下，则是喝啤酒危害更大，啤酒的水分和热量更高，一次性喝太多啤酒会导致体内水分和热量超标，引起机体功能紊乱。

有研究发现，在众多类型酒中，其中对健康危害最小，对肝脏几乎无损伤的酒是红葡萄酒，其次是黄酒，第三是啤酒，最后才是白酒。

所以，奉劝各位爱喝酒的朋友们，年关喝酒可以，但是一定要少喝。