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自从学会豆腐这种做法,我家2天吃一次,不炒不煮不炸,入味好吃

豆制品是不受季节限制的一类食材,经过加工制作的豆制品,能够给人体带来非常丰富的营养,尤其是对于小孩和老人来说,豆制品能够很好的补钙,对于因骨质疏松引起的缺钙,有很好的功效,所以我们平时出来基本的蔬菜外,还需要吃一吃豆制品,在众多的豆制品中,豆腐是最常见的一种,豆腐的质地是非常细腻滑嫩的,能够经受得住多种的烹饪,蒸、煮、炒、炸等皆可,众多的吃法,也是给了人们更多的选择,按照自己的喜好来选择即可。

清蒸豆腐蘑菇肉丸子的做法:

备用食材:

猪肉糜100克,豆腐30克,蘑菇15克,油适量,料酒适量,葱姜适量,水淀粉适量,生抽适量,淀粉适量;

制作过程:

第二步,猪肉清洗干净后,剁成猪肉末,放在碗中,加上葱、生姜水,朝着一个方向搅拌均匀;

第三步,一小块豆腐清洗干净,放在肉糜中,一同再放入蘑菇丁,再次搅拌均匀;

第六步,依次做好所有的,装在一个比较大点的碗中,上蒸笼隔水蒸20分钟;

第七步,关火后,不要急着取出,焖3分钟后,取出盘子,将豆腐蘑菇肉丸放在碟子中;

烹饪小技巧:1、如果是要给宝宝吃,那么调味料就需要少放一些,更加清淡的口感,才会更适合宝宝,在豆腐馅料中,你还可以加上一些自己喜欢的食材,注意合理搭配即可,蒸好的丸子,可以搭配上几根烫好的青菜,一起吃,口感也会更佳,猪肉末最好是选择纯瘦肉,即使要加肥肉,也应该是瘦多肥少。

2、豆腐的这种花样做法,不用炒不用煮也不用炸,只需要蒸一蒸即可,清淡味美,少油又健康,而且豆腐这样做,还可以改变其不容易入味的情况,非常的入味好吃,自从学会这种做法后,我的家人2天就要吃一次,每次都能消耗许多的饭。


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