鱼香鸡丝
材料:鸡胸肉2个,胡萝卜半根,蛋清1个,香菜段,红干椒,麻椒,葱蒜。
碗汁:生抽2勺,蚝油2勺,陈醋2勺,白糖2勺,食盐,清水。
1.鸡肉去油脂切丝,胡萝卜,木耳切丝。
2、鸡肉放入碗中,加入1勺料酒,1勺淀粉,少许生抽,蛋清1个,抓匀入味15分钟。
3.碗汁调料混合搅匀,锅中留油放入鸡肉炒变色倒出。
4.另起锅留油,放入红干椒麻椒爆香,加入郫县豆瓣酱小火炒香,再放入葱蒜。
5.加入胡萝卜丝,木耳丝,翻炒均匀,倒入碗汁,煮沸后加入肉丝翻炒均匀。
6.最后淋入水淀粉,加入香菜翻炒均匀出锅。
蒜蓉蒸鸡胸肉
食材:鸡胸肉,金针菇,大蒜,小米辣
做法:
1.大蒜切末,小米辣切丁,鸡胸肉洗净切小块,放入两勺蒸鱼豉油,半勺胡椒粉,一勺淀粉,抓匀腌制一小时以上
2.金针菇铺在盘子上,摆好腌制好的鸡胸肉;锅中热油爆香蒜末,倒在鸡胸肉上面,放入小米辣,再加两勺蒸鱼豉油
3.冷水放入锅中蒸,水开后转小火继续蒸10分钟左右
木须肉
用料:鸡蛋2个;瘦肉150克;黄瓜半条;胡萝卜1个;黑木耳几朵;油;盐;生粉;白糖;生抽;淀粉
做法:
1.瘦肉片提前用油、盐、生粉拌匀,腌15分钟。热油锅,倒入瘦肉片大火滑炒至变色,盛出备用
2.鸡蛋磕进大碗,加少许盐搅拌成蛋液,洗锅后重新热油锅,倒入蛋液,翻炒至熟用锅铲切成块,盛出备用
3.热油锅,倒入切成菱形片的胡萝卜片,洒点水,煸炒至软身
4.加入提前泡发至软并撕成小朵的黑木耳,翻炒几下
5,倒入切片的黄瓜,翻炒均匀
6.加入已经炒过的瘦肉片,加适量盐,加少许白糖提鲜,加少许生抽上色调味,翻炒均匀,适当洒点水
7.再加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
8.生粉兑入适量清水调成水淀粉,淋入锅里勾个薄芡,翻炒均匀即可。
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