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鱼丸加1个番茄,2块豆腐,教你过瘾新吃法,营养好吃,汁都不剩
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客家鱼丸最好吃的家常做法,
出锅香味四溢,
营养开胃超下饭,
真香!
文字步骤
今天准备了鱼丸豆腐番茄,来做一个营养又好吃的家常菜
1、我们先来把豆腐煎一下,锅中下少许油,把豆腐切小块放进去,调中火把豆腐煎至四面金黄
2、豆腐煎成这样就可以了,关火把它夹出来备用
3、把番茄切粒,姜蒜切粒
4、再把鱼丸打一下刀花,先一分为二,然后切刀花
5、准备一个砂锅,倒上少许油,把姜蒜粒放进去煸香
6、煸出香味后倒入番茄粒,把番茄粒炒出汁
7、番茄炒出汁后,倒入适量的开水
8、加入我们煎好的豆腐,再倒入鱼丸
9、盖上锅盖,调中小火,煲10分钟
10、好,时间差不多了,我们加入适量的盐,蚝油,胡椒粉,用筷子把它搅拌一下
11、搅拌均匀后,加入少许的水淀粉,再次把它搅拌一下
12、好,关火,撒上一点葱花,
这一道营养美味的鱼丸豆腐煲就做好了,喜欢的朋友试一下,鲜嫩多汁,很适合老人小孩子吃哦,豆腐吸足了鱼丸和番茄的汤汁,特别的鲜美,营养又开胃!
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对你说:
我是铁头,一个爱下厨、爱做菜的客家男人!
这里没有华丽的语言,没有富丽堂皇的环境,有的只是用心为家人做菜的铁头,与详细的家常菜谱!
世间唯有美食与爱不可辜负;吃食是一种幸福,品味是一种情趣,下厨更是一种快乐!
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