人生修行

    生命是一场修行，也正因为如此，修行路上会充满着各种苦涩和磨难：有时阻碍我们的是路上的荆棘，刺痛我们的肉体，让奔腾的血液凝固，让一颗炽热的心冻结；有时，阻碍我们的是路上的行人，刻薄的话语、不择手段的排挤，那是精神上的打击。肉体和精神上的打击会让我们内心剧痛，有时无力前行，有时原地踏步，有时则是想打退堂鼓。但是，历经九九八十一难，最后修成正果的唐僧。除了有三个本领高强、法力强大的徒弟作为保护伞之外，还有着坚毅的品格和乐观豁达的心。

    我有位朋友，自从步入社会之后，我就很少见她笑。许是在社会中饱受了世间的人情世故、是非冷暖，再加上工作中的诸多不如意，以及生活的艰苦让她面容憔悴，每逢见到她时，只见她眼睛暗淡无光，表情僵硬麻木，说话有气无力。“未老先衰”是我观察她的内心所总结的规律。一次，这个朋友对我说：“玲，你知道吗，你是我见过的活得最快乐的人。”我对她说，事实并非如此，我只是习惯将自己的悲伤掩藏。她回答说，她刚好相反，习惯将自己的快乐掩藏。

    生活难道没有第二种活法吗？一定要在自怨自艾中生活，在消极和绝望中耗尽青春吗？在抱怨和愤怒中了却残生吗？

    不，有的时候，人生，不在乎你是否比别人多经历了多少磨难，而在于你的心境。

人生如茶，需要品才能品味它的香醇。茶固然有它苦涩的一面，可是却也对身体有一定的益处不是吗？

    同样是半杯水，悲观者看到的是杯里只剩半杯水，而乐观者看到的却是杯里还有半杯水；同样是黑夜，悲观者想到的是吞噬人心灵的黑暗，而乐观者想到的却是即将到来的光明，“不要惧怕黑暗，因为光就在不远处”；同样是做事，悲观者总结的是自己又受了多少批评，有多少人落井下石，而乐观者总结的却是自己从这件事中又汲取了多少收获，有多少人善意的相助……

    其次是保持一颗乐观向上的心，哪怕内心糟糕透顶，与人交往的时候也要记住保持笑容。“你笑，整个世界为你笑；你哭，只有你一个人哭”因此，当你心情跌落谷底的时候，做好一个人疗伤的准备，有人帮忙要记得感恩，没有人帮那也是理所应该。

    当你笑着面对别人的时候，别人会被你的笑容感染，他们也许会分享他们的快乐，最后你将从中感受到快乐，伤痛会有所减轻。然而，当你板着个脸面对别人时，你的情绪就已经将别人拒之门外，记住沟通本身也是一种释放情绪的一种方式，沟通不顺会让自己更加郁闷。笑着面对别人，久而久之，这种看似“自欺”的做法却最终达到了“欺己”的目的，最后，你真的觉得自己生活得很快乐。