作者：李思圆
朗诵：高梦
来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）
编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）
安住当下，安心独处，便是最好的生活状态。
——兹心
慈怀音乐推荐音乐《思念》
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|班得瑞《思念》, 真美！|
一是，清醒时做事。
有这样一则故事。
有一个人得了一件宝贝：紫砂壶，每夜都放床头。
一次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，惊醒后，甚恼，壶盖没了，留壶身何用？
于是抓起壶扔到窗外。天明，发现壶盖掉在棉鞋上，无损。恨之，一脚把壶盖踩得粉碎。
出门，见昨晚扔出窗外的茶壶，完好挂在树枝上……
有一句话说，冲动是魔鬼。
许多时刻，我们在思维混乱，或者情绪不稳定时，做出的选择和决定，常常是错误的，甚至是得不偿失的。
有时，可能你再晚几分钟，等自己平复了心情，变得清醒和理智时，再从长计议，可能结果就大相径庭。
一旦你冲动行事，最终不仅不能解决问题，还会给自己带来巨大的，甚至是不可挽回的损失和伤害。
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二是，糊涂时读书。
有一个高中生，曾写信给杨绛先生，表达了自己的崇敬之情以及对人生的困惑。杨绛先生在回信中提到：你的问题就是读书太少而想太多。
不知你是否发现，人在能力不足，经历尚浅时，无论对人情世故，还是对学问知识，总是会有诸多的困惑之处。
彼时，你身边或许并没有帮你解疑答惑的良师，或许也没有可以给你指点迷津的益友，所以你只得靠自己寻找出路。
读书，是这个世上，成本最低的投资。
你可以在浩瀚的书籍中，汲取到充足的精神养料，帮你不断地提升和完善自己。
你也可以在广袤的书籍中，汲取到超群的智慧，帮你很好地开阔思维和格局。
你更可以在包罗万象的书籍中，学习和借鉴前人的经验和思路，让自己不必绕远路。
当你感到糊涂时，不妨拿起手里的书开始阅读。
也许书籍并不能立马帮你走出困境和迷途，但读书的过程，却可以帮你避开更大的认知局限和盲区。
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三是，独处时思考。
许多人在生活中，最害怕独处。因为当他们一个人在时，就会感到孤单，感到无聊，甚至感到无所适从。
其实，当一个人独处时，是最安静，最平和，也是最不易被打扰的，此时你可以利用这个大好时光，去反刍和思考。
哲学家叔本华曾说：“一个人只有在独处时，才能成为他自己。”
一个人每天说错了什么话，做错了什么事，其实都是需要不断去检讨和反省的。
一个人对明天有怎样的打算，对未来有怎样的规划，也是需要去计划和安排的。
而唯有在你独处时，你才可能摒弃外界的喧嚣和浮躁，你才知道自己真正想要的是什么，你也才能静下来去倾听你内心最真实的感受和声音。
在这个越来越忙碌的生活中，一个人能够拥有独处的时间，越来越少。
所以，当你拥有独处的时光时，千万不要盲目地扎在人堆里凑热闹，而是学会安静下来，不断去反观和调整自己。
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四是，动怒时睡觉。
或许每个人都有，情绪不好的时刻吧。
有时是因为工作中的勾心斗角，有时是因为朋友之间的矛盾和隔阂，又或是家人的不理解。
也许在白天，你还能装得云淡风轻，若无其事，但到了夜深人静时，你可能越想越生气，越想越觉得委屈。
人在低谷的情绪里，不仅容易胡思乱想，还可能做出一些令自己后悔的决定，所以动怒时最好的方式就是睡觉。
其实，你不必拿别人的错误惩罚自己，也不必与不好的人和事纠缠到底。
尤其在夜晚时，一定要把烦恼清空，这样既能让自己有一个好的睡眠和休息，也能让自己彻彻底底地冷静下来。
三毛曾说过一句话：“今日的事情，尽心，尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。”
你会发现，即便有再迈不过去的坎，再熬不下去的难，再让你感到痛苦的事，好好地睡一觉，第二天一早醒来，一切宛若新生。
愿你拥有快乐和幸福，无忧无虑地过每一天。
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兹心批注：
（1）计划好今天，才是最好的生活状态。生命意味着：处于生活的中间，用那种我创造了这种生活的眼光去看它。所以，一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用想着改变世界，努力去活出自我。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。
（2）有没有可能生命的意义就是在寻找意义的过程，你以为找到了，却反而失去意义，当你开始寻找时，那个状态才是意义。那个状态才是最好的生活状态，也是最好的你，因为这时的你有更好的心态，享受孤独，也有更高精神的追求。
*注：配图来自pexels
*作者：李思圆，新书《每一种优秀，都有一段静默时光》正在热销中。微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者。
*朗诵： 高梦，原电视台访谈类节目主持人、体育新闻主持人，《美食天地》主持人、制片人。现喜马拉雅喜配音官方“专栏文章组”和“亲子儿童组”主播；喜马拉雅 海琴FM；《慈怀读书会》主播。
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