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幸福就是别想太多,活在当下
图片发自简书App
01
曾有一位作家到西北荒漠深处去采访,当地缺水无电,贫瘠穷困。他问一位放羊的农民,“你们这里有人自杀吗?”回答说:“我们每天都忙着挣扎活下去,哪有时间去想死呢?”
是啊,每天那么忙,哪有时间想死啊?纵使再贫困,再艰难,也没想过去死。
而许多人生活富裕,身体健康,吃饱穿暖,却悲观厌世,不想好好地活着。很大部分原因就是想太多,又想不开。
有个刚失恋的学生向老师倾诉她的满心痛苦,末了来一句,“我再也找不到比他更好的男人了。”
老师听了,吃惊又无奈,她对学生说,“未来都还没来,你就这样给自己设定负面结局,它将会阻隔爱再度流向你,这真的是你想要的么?”
这位学生没有听从老师的教诲,对未到的未来各种猜想,或恐惧,或害怕,或不自信,甚至被牵着鼻子走,最后使结果与内心真正想要的背道而驰。
除了担忧未来,很多人还会沉溺过去,甚至一直活在过去里不愿走出来,不断给自己施加负面情绪,快乐当然会离我们越来越远。
王阳明说:“只存得此心常见在便是学。过去未来事,思之何益?徒放心耳。”他多次告诫弟子思虑过多徒劳无益。
时间是一维的单程线,过去了就是过去了,再怎么遗憾追悔都没用了。而未来还没来,谁也不能未卜先知,轻易妄断,否则会永远和“事与愿违”打交道。
我们唯一拥有的就是当下,一个人要想获得快乐,就得有活在当下的智慧。
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02
听过马祖禅师的故事:
有人向马祖禅师请教该如何修行,他只答:“饥来吃饭,困来眠。”
这人很奇怪,大家不都是这样吗,为什么只有禅师修行日深?
禅师回答:不是的,他们吃饭的时候想着睡觉,睡觉的时候想着吃饭。
而我吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,没有百般需索,没有千般计较。
不念过去,不想未来,专心致志于当下,心无旁骛地“该干什么就干什么”,就是最好的活法,内心自是平静充盈,又何愁不快乐呢?
林清玄说,大家要活在当下,活在当下你就会忘记过去的痛苦和未来的烦恼,不会心烦意乱,因为时间对你做了“切割”。活在最小时间单位里,如果每个当下都能活得饱满,那么你的生命都是饱满的。
人生没有完美的境界,缺陷才是生命的原色,是人生另一种意义上的丰富和充实。正如断臂的维纳斯,正因为有了缺陷,才那么典雅生动,让人充满想象,余韵悠长。
我们与其耗费心力追求不存在的完美,不如坦然接受人生的不完美,正确面对当下每一天,不回避,不逃离,才能真正领悟幸福和快乐的真谛。
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03
法国作家大仲马说: “人生是一串用无数小烦恼组成的念珠,乐观的人是笑着数完这串念珠的。”
有的时候,很多人都觉得,只有做到万事俱备,才能去着手开始做这件事,可事实情况是,当我们想得越多时,越是容易被拖延和焦虑绊住脚步。
这个世界没有绝对的万事俱备,太多的瞻前顾后,犹豫不决,就会导致束手束脚,甚至到最后可能会一事无成。
杨绛先生在给一位人生困惑的年轻人的回信中,曾说过这样一句话,“你的问题主要在于读书不多,而想得太多。”
想得太多,只会让你更累;想太多,只会让你更失败。
当你感到迷茫而不知所措的时候,不如内心少点纠结,努力做好眼前的事。
少想点没用的,多做些有用的,你的人生将从此淡定,内心更强大,事业更成功,人生更幸福。
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