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01
知乎上有一个问题:喝了那么多的鸡汤,懂那么多道理,知道什么是对错,但是就是学不会自律、浑浑噩噩该怎么办?
底下有个这样的回答:你要先弄明白你为什么而活。
一切的改变、一切的行动都需要发自内心的“需要做”,或者说迫切感去驱使。
你还没有开始行动,没有开始自律,其实只是因为你还不够迫切。
生活中,总是有这样的人:三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。
本想在有限的生命里体验很多种生活,却只会把同样的日子机械重复很多年。
终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人却寥寥无几。
不曾经历过真正的沧桑,却还失守了最后一点少年意气。尚未拥有百毒不侵的内心,却提前丧失了热泪盈眶的能力。
大多数人空有一颗想要求好,上进和努力的心,但在实际生活中,却活得敷衍,潦草,不自律。
于是我们一边痛恨自己,总是这么拖延和懒散,一边又纵容自己,去贪念于当下的满足和安逸。
《少有人走的路:心智成熟的旅程》中写道:自律是解决人生问题的最主要工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。
如果你管住了自己,就可以拥有越来越多的自由。但如果你管不好自己,就只能被现实和现世所左右。
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02
人在什么时刻,会意识到自律的重要性?
大概不是在早晨,睡到日上三竿不起时,不是在深夜,吃着炸鸡喝着啤酒时,也不是在一有空闲,就盯着手机追着剧时,而是当你发现自己的身材越来越肥胖,生活越来越单调无聊,人生越来越失去掌控时,就会感到巨大的压力。
而人在什么时刻,会意识到自律的好处?
大概不是在寒冷的冬天,也要逼着自己五点起床时,不是在感到疲惫,依旧要锻炼身体时,也不是一个人在书房独自读书写作时,
而是当你发现,自己的身体越来越好,事业越来越有成,生活越来越丰富有趣,就会感到无比的欣慰。
于不自律的人而言,轻松是暂时的,但痛苦却是长久的。
而对于自律的人来说,过程是痛苦的,但结果却是令人满意的。
记得网上有一个问题,高度自律的人,是一种什么体验?
有个回答是“不再被生活拖曳着前进,而是生活在你的方寸之间,未来变得可控,一切都有条不紊地进行,想要的生活触手可及。”
当你觉得管不住,想要偷懒,想要懈怠时,想一想自己想要过上的生活,大概就不会让自己沉迷于安逸享乐中。
但你觉得坚持不下去,想要懈气,想要放弃时,想一想放任自己的后果,大概就有了进行自我约束和克制的紧迫感。
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03
所谓自律,就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦,解决问题。
曾经有一位年轻的美国军官妻子在日本割腕自杀,后来被抢救过来,记者问她:
“为什么想自杀呢?”
“这里太无聊了。”
“为什么你感觉如此痛苦呢?”
“这里没有朋友,一直很孤独。”
“你为什么不去交朋友呢?”
“我不会语言,这里没人说英语。”
“那你为什么不去参加军人妻子俱乐部,结交朋友呢?”
“因为白天她丈夫的开车上班。”
“那你为什么不白天开车送你丈夫上班呢?”
“因为那个汽车是手动档,不是自动档,不会开。”
有些人让自己活的痛苦,有些人让别人活的痛苦,这都是责任感出现问题所致,上面的这位军官妻子就是不愿直面问题,解决问题,所以问题一直存在。
美国黑人作家埃尔德里奇.克里佛说过:“你不能解决问题,你就会成文问题。”我的老师始终在告诉我们,如果你不能解决问题,你就会被问题解决。
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04
人人都渴望,让自己变得更出色。但无论你想要做成什么事,其中没有捷径,都要做到自律。
那些成绩比你好的人,没有比你更聪明,不过是在一日又一日,看似枯燥的学业中,坚持不断地练题,背书,做笔记。
那些身体比你好的人,不是天生体质好,而是在一天又一天的单调重复中,坚持不断地做到早睡,早起,多运动。
那些文采比你好的人,不是有特殊的天赋,而是在一年又一年的平淡光阴里,坚持不断地读书,沉淀和积累。
许多人之所以觉得,自律很难做到,不过是耽于眼前的轻松和安逸,他们抱着及时行乐,得过且过的态度,去耗费和虚度人生。
曾看过一句话:我相信一万定律,但从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就,做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。
所有自律都是经历了无数放弃和坚持的破茧成蝶,所有的自律都是经历了痛苦折磨后浴火重生。其实,任何让人变好的行为,都不会让你太舒服,太好过,太轻松。
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