图片发自简书App
01
有这样一个小故事：
秋天来临，小徒弟整天盯着枯萎的兰花伤春悲秋。师父看不下去，就带小徒弟去不远处的枫叶林。彼时，红叶灿烂如火。小徒弟“咦”地一声说：“没想到此处的枫叶林倒是别有一番滋味。”
师父这才说道：“你眼里心里都是枯萎的兰花，就算离你不远处繁花似锦，你也欣赏不到。兰花既然枯萎了就把它扔到某处旮旯，勿再理它，你再挂念，它都没法起死回生。”
谁的生活都不是一帆风顺，倘若沉溺于不良情绪的纠结，那种斩不断，理还乱的困惑足以搅乱你的心情。
也许，我们在一次向往已久的游玩中因为和他人一点小小的摩擦，就让整个旅行变得郁闷；因朋友一句伤人的话，你会辗转反侧，夜不能寐；因工作上的失误遭受批评，你却耿耿于怀不能释然……
其实，生活原本就是这样，别因为一丝晦暗，就忘了去拥抱太阳的热烈；别因为一粒硌脚的砂子，就停止了向前的脚步。
图片发自简书App
02
前几天，和一个同事去吃饭，席间我问他：你最喜欢和什么样的人共事？
他说：一定是那些情绪稳定的人。
我很诧异：能力、态度这些居然不是首要衡量因素？
同事讲了一个他的亲身经历：
两年前，部门招聘了一个大学生，刚开始，他确实表现出了不错的业务能力。但渐渐地，大家开始和他保持距离了，他的工作产出也变得不稳定。
后来，同事找到部门负责人了解情况，这才知道，自己担心的问题还是发生了。这个学生时不时地会和其他同事抱怨，抱怨公司，抱怨领导，抱怨客户，对小事很敏感，容易陷入各种情绪中，也就不可避免地影响了工作效率。
比如，他下楼送文件的时候，同事让她顺便帮着送一份，他就觉得这不是自己分内的工作而多次提起；他在会议上提了一个建议没有被采纳，而同事的建议被采纳了，他就觉得不公平，把情绪带到工作中……
听到这里，我忍不住问：那后来呢？他是不是不被大家待见了？
同事笑着摇头说：她的能力是有目共睹的，我不忍心看他因为情绪问题而影响未来的职业发展，所以我及时指出了她的问题。
而他也意识到了情绪问题带来的困扰，自己去读了不少情绪管理的书。从那以后，很少听到她抱怨什么，慢慢就成为部门的骨干员工了。
聊天最后，同事给我提了一个建议：不要和经常带有负面情绪的人，走得太近。
图片发自简书App
03
我一直很欣赏同事张处理问题的方式，当他跟别人意见不一致时，都会先停下来一小会儿。
起初，我以为他很生气，不愿意跟别人进行沟通交流，还劝他不要因为工作上的分歧而影响自己的情绪。
他笑了一下，解释说：“有时候，当和别人意见不一致的时候，非要进行针锋相对的理论，结果只能是徒劳，还不如停下来冷静一会，想好了再说。”
等他说完，我才恍然大悟。不要在深夜做决定，更不要在情绪不稳定时做决定。
我们都知冲动是魔鬼，可多少人遇到问题、遇到矛盾时都急于把情绪宣泄出去。与别人斗嘴时，气儿往脑门冲，脱口而出就是绝交，事后才后悔不已；与爱人发生矛盾时，任自己的情绪拽着，小事变大事，直至差点离婚的地步。
情绪是最容易传染的。领导的情绪会传染给员工，员工的情绪会传染给客户，客户的情绪会反过来传染领导和员工。没有收拾残局的能力，就不要让情绪影响自己。
图片发自简书App
04
哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼说：情商，就是情绪管理的能力。所谓情商高，指的是一个人既能控制自己的情绪，不让情绪控制自己，又能用得体的沟通方式让别人舒服，控制别人的情绪。
如果对生活中的每一件事都过分在意的话，只会让自己疲于奔命；每次都被各种情绪塞得满满的话，只会让自己无暇顾及生活。
有人向阿里巴巴永久合伙人蔡崇信提问：过去这么多年，最让你难过的事情是什么？
他的回答大意是：你是问难过的事情，还是难处理的？好像没什么难过的事，倒是经历了一些难处理的事……
仔细琢磨这句话：没有难过的，没有抱怨的，所有的事情，如果发生了，只是冷静地面对，最多是难处理而已，不会有太大的情绪起伏。
正如一位名人所说：成功不要无谓的情绪。阿里巴巴能如此成功，蔡崇信是马云感谢的第一人，他如此冷静成熟的性格，让人震撼。
真正优秀的人，早已戒掉了情绪。因为情绪解决不了任何问题，而戒掉情绪，减少精力消耗，聚焦工作和生活，才是你最应该关注的。最怕你情绪大于本事，专注于情绪而非目的。
图片来自网络，如有侵权，请联系删除！
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
