长在身体上的“止疼药”，身体各种疼痛都可用

列缺穴——在肱桡肌与拇长展肌腱之间；有宣肺解表，通经活络，通调任脉之用，
 
委中穴——在腘横纹中点处，能舒筋通络
 
合谷穴——属手阳明大肠经的常用腧穴，是镇痛、镇静的要穴
 
足三里穴——有有健脾和胃（恢复脾胃功能），调畅气机，扶正培元，通经活络，可以用于胃痛
 
后溪穴——为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其他血脉相沟通，肩膀僵硬酸痛、身体出现疼痛都可以用到这个穴位
 
太白穴——可以缓解走路多了脚疼的情况。