9个穴位，可以清火、排毒、消气、消炎。没事的时候按一按，既简单又能起到防病治病的效果

1.行间穴：位于足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。行间穴属火，能平肝熄风、凉血活络，可以缓解头痛、目赤肿痛、失眠等症状。
 
2.太冲穴位于足背侧，第一、二趾骨的骨缝之间，向后约3横指宽处有一个凹陷，太冲穴就位于这个凹陷中。太冲穴是肝经的原穴，能调补肝血、疏调肝气、清降肝火，对于肝火旺、易怒、头晕、胁肋疼痛等有一定的治疗作用。
 
3.液门穴：在手背第四、五指间赤白肉际处。液门穴能清头目、利三焦、通络止痛，对头痛、目赤、耳聋、喉痹等头面五官疾患，以及热病、疟疾等有一定疗效。
 
4.照海穴：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。照海穴能调理阴跷脉，具有滋阴降火、安神定志的作用，对失眠、癫痫等神志类疾病有较好的治疗效果。
 
5.合谷穴：在手背第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴能调理大肠经气，具有疏风解表、清热开窍的作用，对头痛、目赤肿痛、鼻衄等头面五官疾病有较好疗效。
 
6.天枢穴：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。天枢穴是大肠的募穴，能调理大肠气机，具有疏调肠腑、理气行滞的作用，对腹痛、腹胀、便秘、泄泻等胃肠腑气失调病症有较好治疗效果。
 
7.关冲穴：在手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。关冲穴能泄热开窍、清利喉舌，对头痛、目赤、耳鸣、耳聋等头面五官疾病有一定疗效。
 
8.内庭穴：在足背第二、三趾间缝纹端。内庭穴能清胃泻火、理气止痛，对齿痛、喉痹、口疮等有较好疗效。
 
9.劳宫穴：在手掌心，第二掌指关节后，第三掌指关节前。劳宫穴能清心火、安心神，对心痛、心悸、中风等心系病症有较好疗效。
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