你好，我是韩焱。非常高兴和你相会在《精英思维训练营》。
在未来18周的时间里，我会用1100分钟的声音讲述，20多万字的内容文稿，为你搭建一个思维训练的专属场域。我们会一起学习52种思维工具，它们都是我精心为你挑选出来的，在工作与生活当中具有很大价值的认知工具。我们会一起搭建起你的“思维工具箱”，不断丰富其中的储备。这些工具都会帮助你进一步塑造出自己的高级能力，也就是能够对更加复杂的事情的结果产生巨大影响的那些能力。
你一定知道，地球有45亿年的历史。在地质学当中，科学家就按照地壳中的岩石分层把这45亿年划分成了不同的地质年代，就像进行朝代划分一样。他们先是把这45亿年划分成了“4个宙”，就是宇宙的宙；在宙的下面，划分出了“代”，年代的代 ；在代下面划分出了“纪”，像是侏罗纪、寒武纪、白垩纪等等；接着呢，又在纪的下面划分出了“世”，也就是世界的“世”。按照这个说法，在过去的1万多年里，人类一直处于显生宙的新生代的第四纪的全新世当中。可是啊，这个说法几年之后可能就要改变了，这是因为，科学家们认为，科技的高速发展影响了地球的大气圈、水圈和生物圈等等，让自然界发生了质的变化，这些变化已经在岩石的分层中产生出了一条清晰的新边界。我们要从现在所处的“全新世”进入新的“人类世”了。这个边界起始于20世纪50年代，因为当时有三个标志性的事件出现：第1个事件是大规模的核试验，第2个事件是一次性塑料的发明，第3个事件是人口大爆炸的开始。
“人类世”这个地质年代的出现，从某种角度来说，指出了技术发展为人类自身带来的两难境地。一方面，人类凭借技术发展构建出了更加先进和复杂的世界，让自己的生存和发展都获得了极大的改善；但是另外一方面呢，人类技术的高速发展很有可能是在为自己这个物种自掘坟墓。《科学报告》杂志就曾经有个观点，那就是，人类为自己创造了一个不可避免的结局，我们终究会来到一个超越了人类自身知识和理解能力的极限。也许地质学上“人类世”的结束也意味着人类这个物种的结束。
无论这个看法是对还是错，至少我们都能够感知到，确实存在着这样的一种趋势和力量，那就是，在工作和生活当中面对的复杂性越来越巨大了。人类可以称得上是一个“飞奔着进化的物种”。从农业革命到工业革命用了八千年，从蒸汽时代到电力时代只花了120年的时间。从点亮第一个电灯泡，到实现了月球登陆，仅仅用了90年。而从登月到万维网的出现，只花了22年；从互联网出现，到完成了人类基因组测序，才用了9年。重大创新发生的速度不断加快，在这个复杂性大爆炸的时代，我们能够做出的最大的努力就是让自己通过“科学的学习”，不断提升自己的智慧层级，这样才有可能了解这个世界，掌控自己的人生。
我认为，所谓的精英，就是能够用两种态度来看待世界和要求自己的人。第一种态度，对自己有可能的无知状态，或者是无知的领域，保持着一种警惕；第二种态度，对自己的学习能力和洞察能力，保持着一种乐观。只有这样，才能既不过分自大，又不过分自卑。既知道自己知道什么，也知道自己不知道什么。能够用这样的态度来看待世界和要求自己的人，能够不断用“科学学习方法”升级自己的人，就是这个时代的精英。
俗话说得好：“你不能空着手做木工活，更不能空着脑袋思考。”不得不说，能够使用多种思维工具来看待和解释世界的能力，已经成为了一个人的“核心竞争力”。
我的《精英思维训练营》的核心思想就是，能够帮助你掌握一系列不同的思维工具，依靠它们的灵活运用和丰富组合来提升你的智慧。不同的思维工具可以帮助你从不同的视角把不同的因果关系突显出来，这些丰富的洞察交织在一起，你就能够实现对世界的丰富、细致入微的理解，就能更好地理解复杂的现象，就能学会更好地做出决策。
掌握尽量多的思维工具，能够带给你的，不仅是工作绩效和生活质量的提高，还会使你拥有更强的思考能力。你会更擅长评估层出不穷的各类社会事件，从经济发展到科技进步，还有不断变化的社会环境。你还会更容易识别出自己和他人的错误认知，以及各种信息在不同层次上的丰富含义。换句话说，你的推理、解释、设计、交流、行动、预测和探索的能力，都会得到显著的提升。
你可能会说，我到底需要掌握多少思维工具才够用呢？一千种还是一百种？我的答案是，好的思维工具当然是多多益善，但是，你并不需要过分焦虑，做不到多的时候可以先做到精。很多伟大的思想家、科学家和实践者，像是哲学家丹尼尔丹尼特、投资大师查理芒格都认为，一个人只要熟练掌握和运用几十种思维工具，就能够为自己的智慧升级构建一个很好的出发点。但是，这些思维工具必须要具备良好多样性的，它们得是跨界的，来自多个学科，咱们的《精英思维训练营》就从心理学、行为科学、脑科学、哲学、经济学，还有生物学和物理学，这些众多的领域当中，为大家做出最广泛的遴选。这些思维工具也得是通用的，适用于不同的人生场景，咱们的《精英思维训练营》就涉及到从职场、家庭到社群，从商业、教育到社交，展现出看待事物的底层逻辑结构和基本通行法则。
总之，掌握了这些思维工具，你的思考会更有效。很多相关的研究都表明，在智力水平差不多的人之间展开“竞争”，谁掌握的思维工具更多，谁就有更大的可能性会胜出。
在掌控整个宇宙的自然法则当中，有一个最基本最重要的规律，就是熵定律。熵就是火字旁一个商业的商。熵定律的主要内容是说，如果一个系统是封闭的，没有能量输入，那么必然会越来越紊乱涣散，直到陷入沉寂。宇宙最终的结局就是走向混乱和无序。一个人从生到死，就是细胞的排列从规则有序逐渐变得混乱无序。一个人的思想从鲜活到僵硬，就是掌握的知识变得无用无效。
说白了，《精英思维训练营》就是想和你一起对抗这个自然法则，逆流而上，逆势而为。帮助你成为一个开放系统，尽力吸取更多的能量。你想要寿命更长、竞争力更强，必须要在学习的路上打怪升级，不断提高自己的段位，吸取密度和强度更高的知识。
咱们的《精英思维训练营》，讲究的是“科学的学习和训练方法”。我综合了多年来传播知识的经验，以及众多教育家、脑科学研究者和心理学家的最新成果，精心设计了一个学习和训练的流程，可以非常有效地解决“知道不等于做到”这样的痛点，帮助你真正把学到的知识“操练”起来。
首先，我把你应该掌握的工具分成了4大模块，分别是认知模块、决策模块、行动模块和合作模块，一共包括52个思维工具。认知模块的目的是告诉你，怎么做才能正确而高效地认识世界。在认识世界的基础上，决策模块会告诉你如何优化判断和决策的能力。在做出决策之后，下一步就是行动。但在生活中，你可能常常会遇到这样的情况，你明明知道要怎么做，但行动上却不知道怎么落实，或者没有动力持续的去做，行动模块就是要帮你克服这个难题。在这之后如果你更进一步，成就更大的梦想，你就需要动员更多人与你一同合作。这时候，合作模块将帮你提升沟通和影响他人的能力，促进团队和组织达成更大的目标。熟练地掌握这4大模块的思维工具，你就能成为一个精英个体，离成功的道路又将更近一步。
其次呢，每一课开讲之前，我都会出一道小问题，让你能够“测一测”自己对于一个思维工具的真实掌握程度；然后，我会给你讲一个非常生动的故事，让你学习到一个相关的思维工具；接着，我会在更多的生活和工作场景下进行实战分析，帮助你更好地在实际生活中做到“用一用”；而每一讲结束的时候，我会留下一道思考题来“考一考”大家，大家可以在评论区分享和讨论出最精彩的方案。每个周末，我会集中回答你的问题。
这样的学习过程的设计，融合了很多科学研究的结果，比如，就拿核心知识讲解之前，先“测一测”这个机制来说，这个设计就有三个重要的作用：1、可以让你预先了解将要学习到的重要内容。这个时候，你会先进行一次知识储存，并且在之后进行学习的时候，一旦看到这些重要内容，你就会进行一次回想，这就会不断加强你对于这些内容的记忆提取能力；2、可以让你知道自己的薄弱环节。你对一些知识是有“熟悉度错觉”的，误以为自己掌握了，但实际上并没有理解。先“测一测”，就可以帮你找到这些薄弱环节，在之后的学习中，你就能对症下药；3、可以加强你已经知道的内容。对于你已经了解和掌握的内容，先“测一测”就是又一次记忆提取能力的加强。
那让我来总结下，分析现象，揭示理论，建立习惯，改变行为，这是咱们的《精英思维训练营》的基本学习模型。这个方法只要坚持下来，就能帮助你从思维方式到行为决策发生有益的变化, 形成自己主动掌控人生的“核心竞争力”。
好，那接下来的18周，就让我陪伴你，掌握更多的思想工具，让我们一起共同进化，探索和创造更精彩的人生！
