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2020.12.27
限制总热量
减少脂肪摄入,特别是饱和脂肪酸的摄入
减少胆固醇的摄入,每日<300 mg
减少食盐的摄入,每日5~8 g
增加蔬菜水果、优质蛋白质的摄入
减少食盐的摄入
(每100 g食物中胆固醇的含量)
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