丽江

简要行程:	丽江-泸沽湖-亚丁-稻城-香格里拉-虎跳峡
线路时长:	10天以上	最佳出行时间:	6 7 8 9 10 11
线路强度:	高强度	危险度:	中度危险
相关交通:	丽江 泸沽湖 永宁 温泉 汽车， 温泉 亚丁 徒步， 亚丁 稻城 香格里拉 丽江 汽车
气候状况:	夏天 白天气温30度左右 晚上5度以上 早晚温差很大 夏天雨水也多些
所需装备:	背包（50--70防雨罩）、帐篷（三季帐篷），睡袋 —15度、高山徒步鞋（军胶鞋）、登山杖、雨衣、水壶、头灯、餐具、抓绒冲锋衣裤、速干衣裤、袜子（多双）、帽子，洗漱用品。防晒霜、护肤霜、墨镜。个人随身物品及证件等
食品药品:	药品。润喉药、感冒药必备，肠胃药也可带一些，有抗高原反应药 个人随身物品及证件等 带些干粮 如巧克力之类的
向导联系:	向导 必须的 卓玛 13988821054 QQ693501485	本线路咨询顾问:	卓玛 13988821054 QQ693501485
所需费用:	4600元一人（人民币） 包含费用： 门票 车费 住宿费 马匹费 旅游意外保险费 领队费
线路地图:

详细行程

D1:早上丽江出发经过山路十八弯下午到达泸沽湖里格村，住里格村（住客栈普通标间）

第一天从丽江出发经过传说中的山路十八弯到金沙江边四个小时以后到宁蒗县城在县城吃中午饭，（宁蒗是丽江的其中一个县这里居住的是彝族同胞）泸沽湖属于宁蒗县，吃了中午饭我们继续赶往女儿国我的家乡，这段时间修路所以坐车的时间比较长路也比较烂，下午到观景台可以拍泸沽湖全景，我们到了泸沽湖第一站是落水（落水是云南泸沽湖开发最早的地方现在旅游团队住的多俺们到离落水30分钟车程的里格村住，到了里格村大家入住以后去湖边左右活动晚餐大家AA吃烧烤或其他都行吃玩大家可以左右选择参加摩梭人的篝火晚会自费项目20元一人（呵呵。。。有想法走婚的驴子们可以考虑哦）

D2:里格村出发---尼赛请人树划船---索道（上格姆女神山）---走婚桥--里格---永宁（住永宁）

6点半起床去观看日出，看完回来吃个早餐坐车出发喽首先是到尼赛观看情人树完了上索道到格姆女神山（摩梭人心中的神山）可以观看整个泸沽湖跟前一天观景台的景色不一样滴，还观看女神洞，索道结束坐车前往四川的泸沽湖镇去走婚桥看看可否走婚，还有草海，下午俺们原路返回经过里格村出发到永宁（泸沽湖属于永宁乡）在永宁吃晚餐有时间的情况下参观坐落在永宁坝子的藏传佛教寺院（扎美寺）要是时间更多一些可以到温泉泡泡温泉出发前腐败一下呵呵。。

D3:从永宁坐车到温泉乡（海拔2500m)开始徒步我们走B线经过利加咀村(海拔2600m)------鸡场----屋脚，住屋脚海拔是2920m（帐篷）徒步（6个小时）

这一天是开始徒步的第一天早上大家起床收拾东西吃完早餐出发去温泉集合马帮（俺早上会很早起床买好我们8天的主食)零食大家自带啊，到了温泉马帮会等我们大家打包行李让马来驼，大家各自带些随身用到的东西，刚开始出发会走一段马路（土路）看到一些村庄，爬个山头就到利加咀村经过鸡场翻个小垭口下山到屋脚，我们第一天扎营的地方是块大草坪，海拔2920m

D4：屋脚乡（海拔2920m）----羊棚(海拔3600M)----达克谷多山海拔3900m。住达克谷多半山（帐篷）（徒步8--9个小时）下午有段上坡路段较为辛苦，下午经过蚂蝗路段.

第二天从屋脚出发半个小时左右就到马路呵呵有半天讨厌的马路要压哦，一路上一直有条小溪陪俺们压马路有经过屋脚乡有人会登记大伙的身份证，下午经过羊棚马黄山俺发现这段的山林地形怪异可以来拍鬼片呵呵。。都是上坡路有些辛苦这里的植物都是海拔3000米以上的植物我们第一天徒步看不到的景色哦，傍晚俺们在达克谷多半山扎营海拔3900m

D5：达克谷多半山----达克谷多山垭口(海拔4100m)----卡尔牧场垭口（海拔4000m）----雀儿山垭口（海拔4260m)--塔斯谷，住塔斯谷(帐篷）（全天徒步9个小时左右）上午要爬山翻越4000左右的垭口之后是下山

这天的行程比较辛苦需要翻越3座4000米海拔的垭口，一出发就得爬山第一个垭口达克谷多山垭口海拔4100m，呵呵这个垭口可以看到我们下个要翻阅的垭口卡尔牧场垭口经过雀儿山到塔斯沟，这里整条沟都是大树杜鹃跟格桑花树，8月9月这里是花的天堂啊，塔斯沟有花有草地有河流呵呵俺们这天的扎营地就塔斯沟海拔4100m

D6：塔斯谷---邛依村(海拔3100m)住依引村（帐篷）全天行程9个小时左右

呵呵今天的行程比较容易些一出发几乎都是平路下午就是直线下坡，徒步以来今天的路程是下坡比较多的，晚上住到邛依村海拔3100m边上这天可以买到酒喝可以买到鸡羊吃徒步了几天可以腐败一天，也可以给相机冲电啦。

D7：邛依村(海拔3100m)---邛依山垭口（海拔3900m）---卢杜村(海拔3000m)---通天河(海拔2100m)住通天河（帐篷）全天下山路8个小时左右注意保护膝盖。

这天的行程直线上坡再来个直线下坡完事拉。吃饱喝足腐败以后就得爬邛依山3个小时到垭口后就直线下坡，全程今天下坡是最多的，经过卢杜村到通天河下坡下到脚软的路程，通天河是整个路程天气最热的地方。

D8:通天河---东拉村---杜鲁村---四家村---金矿---呷洛村(海拔3100m)，住呷洛村（帐篷）徒步9个小时左右，上午平路，下午上山路段，峡谷风光。

这天整天都是压马路一路经过东拉村杜鲁村四家村金矿呷洛村一路都是通天河陪着走一路上可以买到饮料啤酒喝路程最长的一天

D9:呷洛村---呷洛山垭口(海拔4400m)---呷洛山牧场海拔4600m，住呷洛山牧场（帐篷）徒7小时左右，全天上山路段比较辛苦。

这天几乎都是上坡路段要是自己走不了的朋友在噶洛村租马骑上去一匹马200---300元骑到夏诺多吉山垭口一路可以看到峡谷雪山牧场这天是整个行程中住的海拔最高的一天呷洛山牧场海拔4600m

D10:呷洛山牧场---夏诺多吉山垭口(海拔4900m)---冲古寺(海拔4000m)---亚丁海拔3980m，住亚丁（住普通标间）徒步7小时左右，上午上山，下午下山，马队只能送到垭口，所以下山路要自己背包，比较艰苦，但也是风景最美的一天

徒步的最后一天大伙都觉得有精神了翻一个夏诺多吉山垭口就是下坡一直到冲古寺，马帮只能把大伙的行李驼到翻了垭口下方的平地，大伙今天得自己背着行李下山了，需要3个小时左右才能走到冲古寺，一路上可以欣赏亚丁三座神山，俺们还得从冲古寺走出景区住到亚丁村，冲个凉好好吃顿好的（这里吃饭买东西都贵）有感觉进城啦

D11:游览亚丁风光（五色海，牛奶海，洛绒牛场），到稻城海拔3800m（住稻城客栈普通标间）

早上亚丁村出发到冲古寺徒步冲古寺到洛绒牛场环保车洛绒牛场牛奶海五色海徒步来回3--4个小时（可选择骑马）回到冲古寺去个珍珠海（卓玛拉错湖）来回1个半小时出来景区坐车到稻城入住稻城普通标间

D12:稻城----乡城---大雪山---小雪山---香格里拉（住香格里拉）