菜篮子里的“降糖宝贝”

降糖药对于糖尿病患者来说很重要。其实，在我们的菜篮子里就有很多帮助降血糖的食物。

青鱼

青鱼：又名黑鲩、螺蛳青、青鲩、乌鲭等，具有补气养胃、醒脾、化湿利水、祛风除烦等功效。主治脾胃虚弱、食少乏力、脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。青鱼胆汁有清热解毒的作用。

泥鳅

泥鳅：具有补中益气、祛风利湿、解毒消炎等功效。主治湿热黄疸、阳痿早泄、体虚乏力、消渴、小儿盗汗、病毒性肝炎、痔疮、手指疔、疥癣和慢性溃疡久不愈等症。本品补而能清，属虚者可用，为肝胆疾病、糖尿病等泌尿系统疾病的调养佳品，但不宜过食，过食易造成腹胀痛。有肝昏迷倾向者忌食。

蚌

蚌：具有滋阴清热、明目解毒等功效。主治烦热、消渴、崩漏带下、痔瘘、目赤、咳嗽、胃热呕恶、酒毒、湿疹、肾虚等症。

蚬

蚬：具有清热、利湿、解毒、消肿的功效。主治小便涩痛、目赤肿痛、痰喘、反胃、消渴、黄疸、湿毒、脚气、疔疮肿等症

黄鳝

黄鳝：具有补中益气、祛湿、祛风止痉、强筋骨等功效。主治腹冷便溏、身体虚弱、内痔出血、阳痿早泄、脱肛、子宫脱垂、虚劳咳嗽、消渴下痢、筋骨软弱、化脓性中耳炎等症。

·蛤蜊：具有滋阴润燥、利水消肿、化痰软坚等功效。主治阴虚消渴、水肿、崩漏带下、失眠、腰酸、尿少、痰饮、痔疮、淋巴结肿大、甲状腺肿大等病症。 (不能多食，多食有破血作用。)又因其性寒，故阳虚体质，脾胃虚寒、腹痛、泄泻患者不宜食用。

田螺

田螺：具有清热利尿、消暑解渴、滋阴养肝等功效。主治小便不利、湿热、黄疸、痔疮、目赤、便血、中耳炎、肾贫消渴等症。田螺肉性寒，不易消化，过食容易令人腹痛泄泻。

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