对于时间管理“三八法则”的几点思考

 最近刚看到三公子的关于一天时间分配的“三八”法则：早睡早起8小时，朝九晚五8小时，还有自由支配的业余8小时。看到这个法则之后，自己马上实践了一下，根据自己的习惯制定了如下的时间表：

      首先自己在三线城市，上下班时间加上等车需要40分钟左右，回到家里不用自己做饭，不太用做家务，自己也不用带娃，因为在一个工作内容比较有规律性的地方上班，不需要经常加班。自我感觉貌似真的有8个小时的改变命运的时间，但算过之后发现真正可以用来进行自我充电的时间其实只有3.5个小时，既不是8个小时，也不是6个小时。难道这个法则是不对的吗？分析之后发现，第一睡觉的时间和工作的时间是雷打不动的，同时是无法进行自我提升的。睡觉的时间自不可说，而对于工作我的感悟是就算真的工作不忙，清闲的时间应该用来做跟工作相关的事情，或者处理应急事情，或者需要用来跟同事闲扯八卦，而无法全身心的去做提升自我的事情。第二剩下的8个小时就是梦寐以求的自由支配的八个小时，在这个八个小时的时间里，有4.5个小时是在吃喝拉撒，以及走在上下班的路上，这几个小时是没有完整的时间的。为了保证自己的身体健康，每天需要拿出一个小时用来活动一下肩膀等，也是必不可少的活动，这样算下来可以用来拉开距离的只有3.5个小时，是的，3.5个小时。所以在我们的生活里真正可以用来投资自己的时间是非常宝贵的，请不要迷信8个小时这样的数字了。

       对于我这样一个在三线城市上班，时间比较宽裕的人来说，自我提升时间尚且剩下不到一半的时间，对于那些更为忙碌的人来说，时间就更为紧迫了。写到这里，并不是说这个“三八”法则是不可行的，而是更想说明计划的重要性，如果没有计划的话，连这3.5个小时更无法很好地利用起来，大家也注意到我工作的时间是7个小时。

      对于这个“三八时间法则”，自己有几点思考后的想法。

     第一是如果每天只有3.5个小时，一年到底有多少时间？每天只有3.5个小时，周末全部用来做家务、朋友交际、休闲娱乐的话，全年是945个小时（没有去掉五一、十一的假期），如果大家周末两天拿出4个小时进行自我提升，就算五一、十一的时间全部用来旅行娱乐的话，一年也是可以保证有800个小时去做自己想做的事情的，甚至再自律一点的话，就会超过1000个小时。也就是说虽然每天是没有8个小时的看似美好时光，但是经过合理的计划和规划，一年还是有1000个小时的时间的。

       第二我们依靠什么进行持续的坚持？刚开始自己在下班后进行自我提升的时候，心中可以说是愤愤不平的，因为同龄人是用来看看韩剧，刷刷游戏之类的。而自己则是在苦逼的去面对各种难题。但随着自己心智的不断成熟，开始明白痛苦才是一个人成长的原动力，如果要取得一定的过程，辛苦是必会如影随形的。虽然有了这样的觉悟，可人的惰性是时不时跑出来的大BOSS，意志力是需要时常加油的不靠谱伙伴，时间长了难免也有不想干活的时候。这个时候我们应该怎么办呢？如何在剩下的宝贵的时间里进行高效率地具有惯性地去做某件事情，那就需要你去做你真的感兴趣的事情，兴趣就会成为你坚持下去的动力。也许会有人说，我是为了考证才学习的；或者有人说我做的是没有兴趣但是却有不得不去做的事情，这样怎么办呢？诚然大家都知道兴趣是最好的老师，但大部分的人需要面对的事情是自己不感兴趣的事情的，其中的原因各有各的不同，如果只是单纯地去跟一个人说：“快放弃吧，去做感兴趣的事情。”这是非常不负责任的，在这样的情况下，只有把理性和感性结合起来才能保证计划高效率地完成。这就需要一定的方法：先将做一件事情的目标（美好的愿景）写下来，写的越详细越好，甚至可以描绘出一个完整的画面。然后每天进行时间打卡，或者工作成果的打卡。只有纸介质化的成果才能真正刺激到你，让你知道自己真正做到了哪一步。有人说，之所以人更喜欢玩游戏是因为游戏的效果是立刻显现出来的，而人生的努力成果是无法及时显现的。通过打卡和工作成果的记录，可以立刻显现出来自己的努力成果，获得自我激励。一般情况下对于一件事情坚持做一个月现实中的成果就会突显出来，真正地给予你努力的正面反馈。

      第三时间都这样宝贵了，我很焦虑怎么办？面对自己的时间安排表，可能大部分的人都会觉得说：“天哪，时间太少了，我应该拿出更多的时间来。”曾经我也尝试过这样的“废寝忘食”，可是效果并不理想，这是因为什么呢？我们人是有各种需求的动物，首先需要满足生理需要，需要保持健康。然后需要完成社交需要，最后还需要获得更加有意义的生活，也就是马斯洛的需求理论的构架。努力的生活和工作也是为了更好地实现自己的梦想，获得自我价值的认同感。所以，面对吃饭的欲望也好，娱乐的欲望也好，还是自我提升的欲望也好，应该保持一视同仁的心态，它们对于一个人的意义都是一样的，是没有高低贵贱之分的，而我们要做的就是根据自己的时间合理的安排好它们就可以了。做好的计划加之有效率地完成就可以很好地消除焦虑感。在做一件事情的时候，如同三公子说的要保持全心全意，娱乐的时候要放松的娱乐，工作学习的时候就全身心的工作学习，只有这样才能保证高效率地完成计划。写到这里，我想到一个佛教小故事，小和尚问老和尚：师父，您开悟前每天做什么？ 老和尚：挑水、劈柴、做饭。 小和尚：开悟后呢？ 老和尚：挑水、劈柴、做饭。 小和尚：那开悟对你来说没有任何改变啊？ 老和尚：开悟前，我挑水的时候想劈柴，劈柴的时候想做饭。开悟后，我挑水的时候想挑水，劈柴的时候想劈柴，做饭的时候想做饭。

感谢看到这里的朋友，希望大家都可以好好利用自己的时间，早日收获自己的梦想。