★常晶养生秘方：

常晶：女，1950年出生，62周岁。常晶是金嗓子周璇的儿媳，宫廷御医的后代，她的祖辈几代都是清朝皇室御医。常晶是将中西合璧演绎得最好的高级中医药膳师。

★常晶养生秘方：

不管每个人想减肥的，想尿酸多尿一点，预防感冒的，还是当你大吃大喝一顿，想排泄体内坏东西并且留住好东西的，都可以用这个方法。

第一步：先放入 制黑附子15g 煮20分钟

第二步：再放入 党参30g  甘草20g   干姜12-15g   茯苓30g  再煮20分钟

第三步：最后放 苏叶30g  大黄15-20g 再煮20分钟

功效：降低尿酸，清肝肾，清脾胃，对高血压、风湿病有好处。

每月服一次，可防止起斑，清理体内垃圾。服后排便通畅，排便后清爽舒服，不会腹痛。

常晶传授御用宫廷洗脸水秘方

★永葆青春水（武则的女儿太平公主用过的）：

杏仁20g   益母草30g   云母粉20g  牛奶1瓶  放在一起煮水

常晶分享慈禧洗澡秘方：

★御用宫廷洗澡水

木瓜30g   薏米30g   桑枝30g   桑叶30g   茵陈20g   青皮30g   蝉衣30g   菊花30g   黄莲12g

共九味药煮成浓缩水，每次洗澡的时候倒些进去。

功效：关节酸痛、皮肤干痒、活血润滑皮肤的功效。

洗脸水和洗澡水都在皇室御医那里有记载，慈禧和武则天都用过的。

★脸部按摩操

1、洗完脸抹完化妆品以后，用四指从耳根开始向下推到脖子下方中心，沿着脖子上推，推到下巴中心，沿着嘴巴转到鼻子两侧，然后顺着鼻子向上走到眉心，然后沿着额头向两耳推，推到耳后重复，周而复始。每天5次。

2、用四指沿着下眼眶推到太阳穴，再推到耳后—脖子—嘴—鼻—下眼眶。

3、拍打下眼泡，眼角，上眼皮，然后从眼角斜向上45度推到耳后。