女性的更年期可以说是多事之秋，主要是因为女性在这个阶段机体内分泌系统发生了一些显著变化。这一变化或轻或重都会引起体内一系列平衡失调，使人体的神经系统功能与精神活动状况的稳定性减弱，导致人体对外部环 境比较敏感，易出现情绪波动，并可诱发多种疾病。很多居民对于更年期用药存在很多困扰和误区。
女性更年期主要存在两大误区，一是更年期能忍则忍，不少女性认为更年期是自然过程，什么潮热、盗汗、浑身乏力、焦虑等症状，到了这个年龄阶段自然而然会产生，祖祖辈辈都忍下来了。专家指出，由于更年期及绝经后的头五年卵巢功能下降很快，以致雌激素水平急剧降低，对身体存在一定的伤害。
另一个误区是随意服用雌激素，由于对更年期体内雌激素水平下降机制缺乏一定的认识，很多女性误将补充雌激素当作重返青春的“灵丹妙药”，通过自行购买雌激素保养品来延迟更年期或者缓解不适症状，这是很危险的。雌激素不能滥用，不宜补充过早、过多或过急，单纯为了保持年轻而补充雌激素更是有害无益。
激素替代疗法应在有适应证、无禁忌证的前提下，于绝经早期（治疗窗口期）开始启动，切不可自己随意乱用，必须在医生和药师的指导下进行。原则上不推荐60岁以上女性使用激素替代疗法，如果症状严重，可个体化处理或给予其他治疗。患有妇科肿瘤的女性在未手术切除前更不可滥用激素替代疗法。
根据每个人的具体身体情况，可采取单用孕激素、单用雌激素或雌孕激素周期治疗，具体方案需遵医嘱。专家建议，女性在面对更年期时，首先应正确认识更年期，了解其症状表现，提早在心理上作好准备；其次应处理好家庭、社会关系，遇事要冷静；第三，创造丰富多彩的生活，把生活安排得充实有节奏，适当增加业余爱好；最后，合理安排体育锻炼，体育活动可以通过促进新陈代谢，增强各器官的生理机能，以提高身体素质，同时也能提高心理素质，提高对于突发事件的应变能力。更年期女性宜选择运动量小、运动节奏慢、富于韵律性的有氧运动。
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