1、喝蜂蜜可解酒；
2、苹果营养全面；
3、不宜空腹喝酸奶；
4、不宜空腹喝蜂蜜；
5、常喝豆浆更健康；
6、多吃玉米好处多；
7、粽子的营养全面；
8、茶叶蛋不宜多吃；
9、多食核桃有益心脏；
10、炖鸡汤不要先放盐；
11、咖啡要趁热喝才好；
12、多喝水能防肾结石；
13、早晨一杯水很重要；
14、感冒不宜喝苦丁茶；
15、不应用保温杯喝茶；
16、吃海鲜不宜喝啤酒；
17、吃葡萄有利于护肝；
18、常吃生花生可治胃病；
19、花生具有抗衰老作用；
20、发烧时不宜食用鸡蛋；
21、馒头比米饭更益补锌；
22、煮粥和烧菜不能放碱；
23、饭菜不宜“趁热吃”；
24、多吃黑色食物可补肾；
25、每天一杯咖啡好处多；
26、冬季养生宜多食热粥；
27、吃鱼能保持血管年轻；
28、胆固醇高者少吃鱿鱼；
29、食肉过多对身体有害；
30、不宜吃开口的糖炒板粟；
31、骨折初期不宜喝骨头汤；
32、酒后喝咖啡易发高血压；
33、白开水超过三天不能喝；
34、夏季多吃苦味有益健康；
35、素食为主更适合中国人；
36、喝下午茶有益增强记忆；
37、绿茶有益防治肝炎肝癌；
38、喝完牛奶应喝口白开水；
39、白酒不宜代替料酒做菜；
40、甘蔗被称为“补血果”；
41、吃草莓有助于防止辐射；
42、常吃花生可预防胆结石；
43、醋泡花生可以软化血管；
44、胖大海泡茶不宜长期饮用；
45、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；
46、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮；
47、西瓜不宜长时间存放冰箱；
48、晚饭后两小时饮用酸奶最佳；
49、红枣有增强肌体免疫力的作用；
50、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌。
1、健身前热身活动很重要；
2、运动损伤应'冷'处理；
3、步行适量能使大脑更年轻；
4、步行最有利于中老年人健康；
5、深呼吸不利老年健康；
6、老人晨练应先进食；
7、运动后应喝杯牛奶。
1、刷牙宜用温水；
2、牙龈出血要尽快更换牙刷；
3、正确刷牙比选择牙膏重要；
4、洗脚宜用热水；
5、脚寒容易感冒；
6、清晨不宜开窗通风；
7、破损瓷砖辐射较大；
8、冬天早晨不宜洗头；
9、筷子最好半年换一次；
10、冬季洗澡次数不宜多；
11、不能用95%的酒精消毒；
12、夏季不宜光着上身睡觉；
13、不宜用塑料袋保存果蔬；
14．卧室窗户留缝有助于睡眠；
15、热水袋比电热毯更益健康；
16、凉水洗脚有损健康；
17、冬天不宜把围巾当口罩用；
18、冬季不宜长期待在温暖房间；
19、不宜长时间停留在冬季雾气中；
20、日照每天过三小时才算健康住宅；
21、起床不宜马上叠被子；
22、晒被子不能拍打；
23、睡眠充足才有益健康；
24、情绪不畅会导致胃病；
25、手机贴膜会伤害眼睛；
26、不宜在办公室吃午餐；
27、午睡有助于预防冠心病；
28、不宜用沸水煎中药；
29、服中药不宜加糖；
30、海带可预防高血压；
31、凉水洗脸好处多；
32、干嚼食物可防止大脑老化；
33、上午晒太阳有利于冬季健康；
34、翘二郎腿会影响健康；
35、戴帽子不宜过紧；
36、常梳头有益健康；
37、长时间微笑有利健康；
38、强忍泪水等于慢性自杀；
39、小便时咬紧牙齿有益健康；
40、打喷嚏时不能捂嘴；
41、鱼刺卡喉不宜醋疗；
42、海蜇皮能治高血压。
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