冬季健康养颜杂粮粥

标签： 大米   杂粮   红薯   幼儿园   红豆 

2014-11-20 10:35阅读(4177)评论(7)

琳顺的奶奶特别的喜欢熬粥，每天晚上无论什么饭都会熬上一锅粥，最近经常熬制的是红枣红豆杂粮粥，我们都已经习惯了每天喝粥的生活，而且也喜欢上了这种粥，几天不喝的话顺顺还要嘱咐奶奶做，昨天没有开车，直接回家了，想着自己熬点什么粥呢？顺顺在幼儿园吃饭回来进屋还喊饿，不知道怎么回事每天回家都喊饿，你要是问她她说在幼儿园吃饱了，汗。。。不过每天进屋的第一件事情都是去大便。。。估计又空了。

昨天就我们俩人，家里面有胡萝卜有红薯有小米大米，我就直接就地取材了，有红豆但是没有泡过，估计要熬得时间长，所以放弃了，不过这样的熬出来的粥也超级好喝呢？经常熬粥的人都知道其实超级简单的，但是如果放豆类的最好是提前泡一下会比较好熬，我就把不好熬的放弃了。

做法：

1.红薯洗净去皮切成小块，如果时间充裕大点块也好吃。

2.胡萝卜洗净切成小块，如果时间充裕大点块也好吃。

3.小米和大米适量清洗3遍。

4.大枣洗干净一部分切成两半。

5.先放入红薯和胡萝卜、大枣熬。

6.稍后放入大米。

7.最后放入小米，喜欢甜的可以放点冰糖。