如何快速提高自己的表达能力和文采？

1) 说话前先理清条理 然后再说 坚持语速的陡峭 不要忽快忽慢不要严重 斗胆说多说多练不自卑 渐渐就好了。

2) 多对看陶冶情操的书，多对着镜子说话。

3) 多读书，多看文章，能够看看对于练习谈锋和思维才能的书。多和有思维的人沟通，沟通的进程即是一个学习的进程

4) 平常空闲时分多看些言语类的书本，然后即是多写作，再者是多参与一些场合的活动，社会沟通是进步言语表达的一个很首要的方法。一些作家总能坐下来侃侃而谈，这和阅览量的堆集是很有联系的。

5) 我觉得是你的经验不足和自傲不行形成的。我几年前也象你相同，想得极好，但说的时分老是不尽人意。后来我就常常在人多的当地去练习自个的胆量，首要是听他人说话时的次序和条理性。到自个讲时，语速怠慢，让自个有时刻考虑有没有留传啥没讲，纠正自个语句中的疏忽。练习的久了，现在在很多人傍边去说话我也不会紊乱。别的，我认为讲自个不熟悉的事总会觉得陌生，而讲与自个严密有关的事就会好得多。总归，渐渐来，不要急，相信你经过常常练习，一定会很超卓的。

6) 　认清言语表达才能的首要性 。

　 言语表达才能是现代人才必备的根本本质之一。在现代社会，因为经济的迅猛开展，大家之间的往来日益频繁，言语表达才能的首要性也日益增强，好谈锋越来越被认为是现代人所应具有的必备才能。

　 作为现代人，咱们不只要有新的思维和见地，还要在他人面前极好地表达出来；不只要用自个的做法对社会做奉献，还要用自个的言语去传染、压服他人。

　　就工作而言，现代社会从事各行各业的人都需要谈锋：对政治家和外交家来说，口齿伶俐、能说会道是根本的本质；商业工作者推销产品、招徕顾客，公司家经营管理公司，这都需要谈锋。在大家的平时往来中，具有谈锋天分的人能把平平的论题讲得十分吸引人，而口笨嘴拙的人就算他讲的论题内容极好，大家听起来也是索然寡味。有些主张，谈锋好的人一说就经过了，而谈锋欠好的人即便说很屡次仍是无法取得经过。 　美国医药学会的前会长大卫?奥门博士从前说过，咱们应当极力培养出一种才能，让他人能够进入咱们的脑际和心灵，能够在他人面前、在人群傍边、在群众之前明晰地把自个的思维和意念传递给他人。在咱们这么尽力去做而不断进步时，便会发觉：真实的自我正在大家心目中刻画一种史无前例的形象，发生史无前例的震击。

　 总归，言语才能是咱们进步本质、开发潜力的首要路径，是咱们驾御人生、改造日子、寻求工作成功的价值连城，是通往成功之路的必要路径。

　　二、测验自个的语商

　　语商( LQ )是指一个人学习、知道和掌握运用言语才能的商数。具体地说，它是指一个人言语的思辨才能、说话的表达才能和在言语沟通中的应变才能。

　　言语才能并不是与生俱来的，而是大家经过后天学习取得的技术。虽然有遗传基因或脑部结构反常而存在着语能优势或语能残损。在现实日子中，因为每个人的主客观条件、花费时刻和学习需要的不一样，咱们取得语商才能的快慢和凹凸也是不一样的。这就标明人的语商才能首要仍是依靠在后天的言语练习和言语沟通中得到强化和提高。

　　言语是人类散布最广泛、最均匀的一种才能。在人的各种智力中，言语智力被列为第一种智力。现实标明：言语在人的终身都占有着首要位置，是大家开展智力和社交才能的中心要素。

　　长久以来，大家老是认为言语仅仅一种沟通东西，必需要熟练地掌握它、使用它。实际上，这种知道仅仅是从言语的外交功用动身的。从言语和“说话人”的联系这层意思来看，言语是个“多媒体”--既可作为东西，一起也是心智才能的一种反映。例如，相同是说话，相同要表达一种意思，有的人会“妙语解颐”，而有的人却“言不尽意”？这即是心智才能的区别。假设一个人别的方面的才能很优异，一起他的语商才能也在逐步进步，那么他一定会更优异。语商不光能够使人用大脑考虑疑问，还能够随时用言语表达考虑的疑问。假如咱们说话时用语精确，修辞得当，语音美丽，那咱们从事各项工作会愈加挥洒自如，工作就会愈加成功，人生也会愈加五光十色。

　 大家的言语沟通和人际沟通才能在这个竞赛日益剧烈的21世纪显得愈加首要，语商将给咱们带来新的生计机会和人的质量全方位提高。

　　 咱们日子在一个有声的言语国际中，言语才能是每个人终身中极为首要的生计才能，言语沟通的水平凹凸即是语商才能的凹凸。经过进行下面的测验，咱们会对自个的语商才能有所掌握。