一不小心就顺便总结了《超级育儿师》的这套好方法,对孩子的将来太有用了。
成人的世界里,优胜劣汰,竞争现实而残酷。而助力来源,除了朋友圈,亲戚们,大家抱团有力量之外,作为一个个人,如何能够心心不息地面对解决问题,养成情绪的自我安抚和提升的习惯呢?
特别是小孩儿,从小的习惯养成,在属于她他的未来,她他就会轻松舒适很多喲!
我原来专注的一篇毕业论文,正好需要积累一些育儿类素材,于是当时研究了一些现实情况,相关书籍,电视节目。其中《超级育儿师》的这个方法,被我get到了!٩( 'ω' )و
(づ ●─● )づ在孩子有情绪波动时,一般需要一套完整的做法:①大人去感受她的情绪和需求,并且接纳包容她的情绪需求。②询问和帮助她描述,定义她的情绪,并且引导她如何抒发,面对情绪。③满足需求。(冰山理论同理)
想要比较好地做到这一点的话,大人们要先有一个认知:悲欢喜乐怒等情绪没有好坏,只有感受的不同,不必要因为是负面情绪而推拒。。贵在疏导和发现孩子背后的需求。只要这个认知在,孩子相关的很多事情就好解决了。
(づ ●─● )づ感受和包容孩子的情绪很基础且重要。比如有一次,我们闺女不知道怎么回事,给她洗澡的时候,她就是不坐盆里。你说会感冒啊,会打滑啊什么的道理,等等,人家根本不听,一直抿着嘴唇,情绪凝固着。
我当时觉得很奇怪,因为她一直都很好带,不会有这样奇怪的反应。。想着也许是我白天上班时,她经历了什么事情,导致在我回来带她时,她在释放,跟安全的妈妈任性,是因为她还不会表达自己的经历,不会说明自己的情绪(一岁五个月),而只觉得妈妈是安全的,而抒发自己的情绪吧!
想到这,我放缓自己下来,给她说:贝贝,你怎么了?我抱着她说:坐在里面洗,妈妈就不担心你感冒了,阿脐要泡在水里哦。你怎么了?(这个时候的语气,已经接受她不坐水里,而是在关心她的情绪了)
然后我继续抱着她,并不要求她一定坐下去,她却因为我接纳她的小情绪,而感受到了妈妈的包容,就坐下去,那点儿小情绪也跟着烟消云散,开玩了。。。就这件事例,我只做到了第一步,接纳和包容而已,就能感受到孩子活跃的气氛和再次欢乐地表达。
(づ ●─● )づ帮助孩子描述情绪,找到他背后的需求很关键重要。印象很深刻的,是《超级育儿师》里,有一集是讲述一个孩子,每一次去幼儿园,都哭得撕心裂肺,天崩地裂地的。而他的妈妈完全没有办法。在育儿师的一步步帮助和挖掘下,发现是年轻妈妈完全忽略了孩子的需求而一直在控制着孩子:你不能这样,你再这样我走了!我不要你了!。。。在日常生活中,给孩子反复这样的暗示认知,所以每一次去幼儿园,孩子的安全感世界就崩塌一次,他认为妈妈真的不要他了,要把他送走。。作为大人,都能感受到这是一件多么残忍的事情。后来他妈妈发现了自己的问题,开始关注孩子为了什么而做出一些比较奇怪的事情,并且去满足了孩子的背后的需求时,孩子就自然而然好了。
孩子是父母的天使,更是父母的镜子,也是父母再次穿越自己童年的一次机会,把握住机会,和自己的孩子一起提升成长吧!
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