有个孩子非常羡慕他的朋友有虎牙,他每天都对着镜子许愿:“让我长出两只虎牙吧!”结果,他真的长出了两只虎牙。
有个姑娘小时候父亲非常“渣”,经常喝醉了打骂她们母女俩,姑娘暗暗发誓,长大了决不能像母亲一样软弱,一定不能再嫁给父亲这种人。结果怎么着?她后来真的嫁给了父亲这样的人,重复了母亲的命运。
这两个故事说明了什么?这两件事并不是毫无道理的,这是“心理暗示”在起作用,一种“神秘”的力量,有的时候,心理暗示甚至能击败意志力。当一个信念在心中重复,不管是“要”做什么还是“不要”做什么,这件事情都很可能变成现实。
如果你不能理解,就看这样一个简单的例子:“请大家不要想象大象在天空飞”,听到的人的脑子中肯定都会不由自主地出现了大象在空中飞的画面。
人们往往把心理暗示归入到催眠术或者什么巫术之类,但心理学家认为,心理暗示也是教育的一部分。孩子是一个比较容易接受暗示的群体,积极的暗示,特别是来自亲人、朋友或老师的积极暗示,会对孩子在心理和心智方面产生“润物细无声”的良好效果。
美国心理学家罗森塔尔做过一个实验,他到一所小学对18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后,罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师,并要求他们一定不要透露出去。其实,名单上的学生是随机挑选出来的。8个月后,这些上了名单的学生,个个成绩有了较大的进步,且性格活泼开朗,自信心强,更乐于和别人打交道。
显然,罗森塔尔这个权威专家的谎言对老师产生了暗示,而老师又将自己的心理活动通过自己的情感、语言和行为传递给学生,使学生变得更加自信,得到了异乎寻常的进步,这就是“罗森塔尔效应”。
而消极的暗示对儿童的影响就更大。孩子小的时候见了人害羞,家长抱歉地跟对方说:“这孩子就是胆小,不肯叫人”;跟其他妈妈聊天时候,往往会说“看看你家孩子多棒,又得了一等奖,我家就不爱学习。”当孩子算错了数时,父母在一旁责怪说:“蠢家伙!这么简单的数都算不对。”这样说着,这些负面标签就会进入孩子的潜意识,一旦进入潜意识,孩子就会真的如你所愿变成“蠢家伙”。
基于这个理论,平常生活中,我们跟孩子说话就要注意了!哪怕是善意提醒也可能带来负面影响。“考试的时候千万别紧张啊!”许多家长都会这样提醒孩子。但专家表示,这样的安慰可能会给考生带来负面的暗示作用,加重考生考前的紧张情绪。
我联想到自己平常的一些做法,不管是有意无意,我都经常对孩子使用否定的批判:“你又不专心了!”、“不要出错”、“别抠手”、“别倚着靠着”,有时候我还会自恃孩子的抗打击能力强,跟她说“你这题都不会,笨死算了!”
结果是到现在她的那些毛病一个都没改掉,虽然我每天都说。
我们应该转换一下语言风格,变否定句为肯定句,并且把它们培养成为一种习惯。比如,不说“别迟到了!”,说“要准时啊!”;不说“我一定不发脾气”,说“我一定好好说话”;不说“别吵吵嚷嚷的”,说“请安静”……
除此之外,我们也希望孩子自己也能够学习到积极的自我暗示。怎么才能做到呢?
要有清晰的目标。
心理暗示是一种目标追寻机制。没有目标,暗示就是无的放矢,目标越是清晰和肯定,潜意识收到的信号就会越清晰,而潜能量也就越能迅速地迸发。
一个跳高运动员,如果面前没有一根竿只是凭空跳,他一定跳不出好成绩。所以,要帮助孩子建立一个明确的目标:比如,每次写作业都全神贯注。
要有坚定的信念,并且集中于其这个信念本身绝不动摇。
爱默生说“一个人就是他整天想到的东西”。我女儿总想着自己是一只猫,结果很多人都说她像一只猫。
我盼望女儿能某天忽然醒悟,认真学习。按理说,我这也是一种积极的自我暗示,可是我常常摇摆,有时候觉得她还属于可造之材,有时候又觉得她的毛病多得不可救药了。由于信念不集中,我的“暗示”果然没有奏效,现在我也决定,从今往后还是要坚定不移地相信她是个认真的孩子。
要不断重复强化。
谎言重复一千遍就成了真理。有些话,第一次说的时候,可能激不起任何涟漪,但是多次重复,就会产生掀起风浪的力量。
试着引导孩子不带任何杂念地,虔诚地反复想自己想要的事情,比如“我一定行”、“我会认真做事”,但不要脱离实际,最终也许会有一些意想不到的收获。
当然,心理暗示毕竟属于潜意识的层面,我们还摸不准它的规律。我觉得,对于孩子来说,防止负面暗示的意义更大于营造正面暗示。完全没有必要因为想要得到正面暗示而贪心和急于求成,当想要的结果迟迟不来的时候,只需要放松心态,远离怀疑,向着自己的目标按部就班努力就好。
一个具有正面思想的人会激活他周围的积极的世界,并且将正面的结果带回给他。简单改变自己,按照正面积极的心理暗示做事,也许不经意间它就会给你回报!
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