核桃芝麻搓成丸,赶走了5年的腰椎病!手术吃药都不用,腿麻没了,腰也不再痛
腰是人体上下肢重要的链接枢纽,其作用不言而喻。中医认为,“腰为肾之府,强腰则壮肾”。腰一旦不好,轻则行动受限,重则大小便失禁,甚至瘫痪!
腰突和感冒不同,会自己好;盲目的拖延,只会越拖越严重,越拖越痛苦,不可存在任何侥幸心理!腰突一定要早发现、早治疗。找对方法,勇于尝试,防止把本来的小病拖成大病!
腰突的自我检测
1、平躺在平板床上,单腿渐渐上抬,如果感到大腿下侧至小腿出现胀痛感,并伴有抬起困难,就有可能是被腰突缠上了;
2、咳嗽一声,打喷嚏或用力大便时,腹内压力升高,如果腰腿疼加重,有可能是腰椎间盘突出症;
3、如果腰部疼痛,臀部及大腿也出现疼痛,用大拇指按压腰痛部位的腰椎椎体正中及两侧2~3厘米的地方有明显疼痛,这就是腰椎间盘突出的典型症状。
腰突的调理
药物治疗
为了缓解疼痛,有些人会选择镇痛类的药物。如果非要吃,建议吃止痛类加上对骨关节有保健作用的药物。不过止疼药容易产生依赖性,所以建议疼痛的时候可以遵医嘱适量的吃,可以吃段时间停一段时间,多少还是能起点作用的,如果怕伤及胃及肝肾,还是建议外敷治疗。
中药外敷
组成: 附子 蛇床子 肉桂 吴茱萸 木香各9g 面粉 30g 生姜汁适量
用法: 将前4味研为细粉,与面粉混匀,姜汁调成膏,摊 于纸上,外敷患处,晚睡时敷上,早起时取下。
功效: 温经通络止痛。
主治: 腰部酸痛。
以上这些方法都会有一定的缓解作用,只是效果会慢点。中医治骨病,讲究“内病外治”,经常头晕、手麻时,若能配合一些中药外敷,就可扶正机体,缓解神经压迫,消炎止痛。在健康养生论坛上多次提到了一一黄塔明时通筋骨膏。
经过400多年的验证,颈、肩、腰、腿、关节炎等骨病的康复率都都在九成以上。一般贴上几个个小时就会有明显感觉,两个周期差不多就可康复且不易复发。已在药监部门备案,可放心使用。 黄塔药业 官方企业店里好评如云,需要的可以看看。也可(陶//宔)直接搜 磺塔明时彤 。
核桃壮腰丸
组成:核桃仁210克,黑芝麻210克,杜仲60克,续断30克,骨碎补45克,木瓜30克,菟丝子60克,元胡30克,香附15克,当归60克。
制作:除核桃仁、黑芝麻外,余药晒干,研碎过筛备用,将黑芝麻于碾槽内碾碎,再放入核桃仁一起碾细,再与药粉一起倒入盆内,以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌。
用法:反复揉搓成团块,制成重7克的丸子,每天2次。每次1九,黄酒20毫升送下。10天为1疗程。
功效:本方具有活血祛瘀、消肿止痛的功效,用于治疗腰椎间盘突出症。
护腰小贴士
1、不要久坐久站,要保持端正坐姿及站姿,时常更换姿势,避免肌肉疲劳。
2、适当增强腰背肌训练,首选游泳和燕子飞。
3、正确用腰,弯腰拿重物,最好采用屈髋、然后屈膝再做下蹲的方式,进而减少对腰椎间盘后方的压力。
4、选用软硬合适的床垫,过软或过硬的床垫对腰椎健康都会有不同的影响。
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