为！什！么！是苋菜？
苋菜是夏天餐桌上很常见的一道菜了。
可是今天居然有人因为吃了苋菜，变成大黑脸，小编也是惊呆了！看下她的双手，这般漆黑模样，你一定想知道，到底发生了什么？
新闻回顾
驻马店74岁的史阿姨，晚上用一把苋菜凉拌，当晚还有剩就放冰箱里，隔天早上全部吃完后就独自出门购置物品。结果到中午11点左右，手脚、脸上全肿了，脸部黑紫，还有血泡，呼吸困难。疼的满身是汗，话都说不出了。
被邻居送到医院时，史阿姨已经神志不清，被转往重症监护室抢救。
医生称，这是因为苋菜感光强，在太阳暴晒后，一些过敏性体质的人会发生植物性日光性皮炎。
是的，“苋菜+阳光”威力很吓人，就跟“柠檬水+阳光+皮肤=噩梦”是一个道理。
其实不少女生一定听说过，有些感光蔬菜白天要少吃，因为吃了会变黑！
但是，绝没有想到，吃了感光的苋菜，史阿姨会变得这么黑！而且那么痛苦。真的是第一次听说！
医生表示，史阿姨这种情况属于严重过敏，还是比较少见的。但是也绝对不能忽视。植物日光性皮炎发生率并不低，只是严重与否。想想，苋菜这么常见的蔬菜，加上最近外面这么强烈的太阳，肯定会有很多人吃完午饭就出门暴晒，真的有点可怕啊~
今天就跟小编一起记住包括苋菜的以下几种感光食物。
多念几遍哈：
常见的感光食物
水果类：
柠檬、橘子、无花果、木瓜
蔬菜类：
芹菜、香菜、苋菜、小白菜、马兰头、油菜、紫菜、菠菜、九层塔、韭菜，
胡萝卜、白萝卜、土豆、莴苣、红豆
非植物类：
田螺
即使你自信自己不是过敏性肤质，但也要记住，这些感光食物，不能食用过量。
因为最近阳光猛烈，过量食用感光食物后在太阳下暴晒，不少都会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。
爱美的姑娘们，想要美白更要少吃哦！
感光食物富含铜等金属元素，有助于紫外线的吸收，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。
想要皮肤白白的，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。
想吃，就记得注意防晒哦！因为，如果吃完感光植物后不被日晒，是不会出现不适反应的。
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