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秘颈椎病、高血压、便秘,其实,按一下这里就好!(职业医师,亲身示范)
Gz303
>《G》
2016.06.02
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降压沟
赶走:高血压
▲降压沟
取穴:
位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟,又叫降压沟。
功效:
经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
操作方法:
用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。
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