苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。
2、温补肾阳汤治足跟痛
鹿角胶、龟板各15克，熟地、当归、牛膝、茯苓、杜仲、菟丝子、党参各10克。另用硫磺末每天3次，每次1克。水煎服，每日1剂。温补肾阳，益精填髓。
3、点穴按摩法治足跟痛
用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧)，施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况下尽量用力。捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍，缓解后再继续捏压5分钟。右足跟痛，点压左手；左足跟痛，点压右手。双足跟痛，可先后点压双手穴位。一般治疗5日后可病愈。
4、祁艾、乌梅法治足跟痛
祁艾60克、乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盒内，再将砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上趁热下压数分钟(药液可以反复使用)，每日1—2次，连续7—10天为1个疗程。
5、乌梅、醋法治足跟痛
取乌梅适量，去核，加入醋少许，捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患处，用纱布盖好，胶布固定。每天敷1次，连用一段时间，有效果。
6、仙人掌治足跟痛
取仙人掌适量，刮去毛刺，然后剖成两半，用剖开的一面敷于患足痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬季可将剖开一面烘热再敷患处，一般宜晚上敷，治疗期间宜穿布底鞋，适量活动，使气血经脉畅通。
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