来源：都市健康报
摘要：负离子运动可以有效预防癌症的发生，即通过身体的活动，增加氧气的吸入，达到保健强身的目的。
癌症的发病因素有很多，且威胁着人类的健康，迄今为止，人们还没有找到完全治愈它的办法，所以，我们在日常生活中做到防患于未然，不给癌症留下可乘之机。那么，癌症的致癌因素有哪些呢，这个也是很多人都在关心的问题。针对癌症的致癌因素有哪些，专家做出了以下解释。
遗传。有些人的致癌基因比较活跃，在外界的影响下，容易得癌症。譬如鼻咽癌、乳腺癌等家族人的发病率比一般人群高３至４倍。
饮食。如进食过烫食物、进食过快可对食管黏膜造成机械性刺激，这些均可能是食管癌发病的原因之一；摄取黄曲霉毒素污染的食品与肝癌发生相关；长期进食经腌、熏、烤及炸等加工处理的食物，与消化道的食管、胃等部位癌症的发生密切相关。
吸烟。香烟中含有大量化学致癌物质，时间越长，吸烟支数越多和开始吸烟的年龄越小，患肺癌的机会越大。吸烟者发生肺癌的危险性是不吸烟者的１０倍。
饮酒。据流行病学调查，饮酒与口腔癌、咽喉癌、食管癌和结肠癌的发病相关，与胃癌和肝癌的发生也关系密切。
压力。据专家介绍，长期反复的神经活动偏差，心理紧张和精神压力过大，容易遭致癌症在内的各种疾病的侵袭。情绪紧张和长期压抑，可能是体内癌细胞的活化剂。研究表明，食道癌、甲状腺癌、胃癌等与心理精神因素关系最为密切。
体育锻炼。调查发现，长期坚持运动者比不运动者得癌率少９０％，而且坚持运动的患病者死亡率也比不运动的小得多。
环境因素。大气污染、不洁净的饮用水等环境因素，是癌症发生的一个重要诱因。职业环境污染也是导致癌症的一个因素。
早期预防可以避免癌症
生命在于运动，这句话强调的是运动对于生命健康的重要意义。据可续研究最新发现，运动对于危害生命的大敌——癌症，有明显的预防效果。当然，这里说的运动是负离子运动，即通过身体的活动，增加氧气的吸入，达到保健强身的目的。负离子预防癌症的原因：
1，负氧离子可加强单核吞噬细胞系统的功能，使血中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，预防癌症的发生
2、一般人在安静时每分钟吸氧为4～7升，而运动时可达到100升以上。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，可以更多的吸入负氧离子，人体得到负氧离子后，由于负氧离子带负电荷，有多余的电子，可提供细胞缺失的电子，消除自由基，从而阻断恶性循环，癌细胞就可防止或被抑制。另外，通过气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率。
3，据测定，运动时肌肉产热比安静时增加10～15倍，使人体体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃，甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤，尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。
国外资料显示：对40岁以上坚持运动的人和不运动的人各650名进行跟踪调查8年后发现，长期坚持运动者比不运动者患癌几率少90%。可见，运动对癌症有很好的预防效果。
负离子预防癌症需要有恒的、有氧运动，这些有氧运动会使人体吸入更多的负氧离子从而到达增强体质、提高免疫力的作用。比如快走，慢跑，骑脚踏车，慢泳....等较温合的运动，长期下来可以降低你的胆固醇和体脂肪，减少些体重，更能够通过负离子自然疗法强化免疫力，防癌抗老。
需要注意的是不能有剧烈的运动剧烈的运动会释出大量的致癌物质——自由基。当自由基或畸变分子抢夺了基因的电子时，人就会直接得癌症，最佳的运动方法是：每周三次，每次至少30分钟，或是每周四次，每次至少20分钟，你只要每周拿出几天时间步行上下班，很容易就可以达到。在运动的时候尽量选择负氧离子密度大的树林或花园中，假如在尾气排放多、污染严重环境里运动，负离子预防癌症的目的就不能达到。（来自：健康都市报）
附：空气负离子对癌症的作用机理
主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做出以下阐述：
首先，众多医学研究及临床实验证明:人体细胞电子被抢夺是万病之源，活性氧（自由基ROS）是一种缺乏电子的物质（不饱和电子物质），进入人体后到处争夺电子，如果夺去细胞蛋白分子的电子，使蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子而致癌。该畸变分子由于自己缺少电子，又要去夺取邻近分子的电子，又使邻近分子也发生畸变而致癌。这样，恶性循环就会形成大量畸变的蛋白分子。这些畸变的蛋白分子繁殖复制时，基因突变，形成大量癌细胞，最后出现癌症。而当自由基或畸变分子抢夺了基因的电子时，人就会直接得癌症。人体得到负离子后，由于负离子带负电荷，有多余的电子，可提供细胞缺失的电子，从而阻断恶性循环，癌细胞就可防止或被抑制。
最近的研究结果也表明抗氧化治疗对于肿瘤治疗有非常重要的临床意义。最重要的癌抑制基因之一负离子的抗氧化作用具有异曲同工的效果。
另外，负离子通过调节因恶性肿瘤引起的体内的酸碱失衡及氧化还原状况失衡，维持体内环境的稳定性，促进正常的细胞代谢，减轻，消除化疗的不良负作用，对患者的治疗非常有益。
最后，由于物质文明的进步，现代家装（造成现代都市家庭环境中甲醛、笨等致癌物超标，导致近几年癌症发病率明显增高，医学机构调查表明：现代家装污染是导致癌症高发的主要原因之一，负离子能有效消除家装污染、分解甲醛、笨等致癌物质，分解产物是无毒无味的二氧化碳和水。
综上所述：负离子不仅对癌症有良好改善效果，而且还可从根本上预防癌症的发生，是一种标本兼治的自然疗法。
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