多读纸质书，也能养生！！！

   还是你是不是很久没有读纸质书了？是不是对着电脑或手机刷微博、看网页已经成了你每日的习惯？近日，美国《读者文摘》上的一篇报道指出，读书对健康大有裨益：

    1.预防大脑衰老。

    2.减压。

    3.提高记忆力。

    4.生活方式更健康。

    5.注意力更加集中。

    6.缓解疼痛。

    7.治疗抑郁。

    多读书吧朋友，一书一世界，我们走不了万里路就读万本书吧！