结合中西医学的视野，研究灵芝30多年，林志彬教授对灵芝的体会绝对比任何人深刻。从本期开始，林教授将从生活实用，科学研究，典籍记录等诸多层面，分层次和读者分享他对灵芝的看法，而本次的主题强调科学研究灵芝，正确评介灵芝的重要性
灵芝属于真菌类，根据它的生活史，可分成三个阶段，灵芝子实体（像伞状一样的部分）成熟以后散发孢子粉，孢子粉飘洒四处之后，只 有2%到3%的孢子粉能够遇到适合生长的环境，然后再形成菌丝体，最后形成子实体。因此孢子粉，菌丝体，子实体构成了灵芝的三个不同生长阶段。
作为药物或健康食品，这三个部分都有用，但是作为中药材，只有灵芝子实体被2000年版《中华人民共和国药典》收藏，而孢子粉不是法定中药材。
目前灵芝的产品，有用灵芝子实体提取物的，有把孢子粉（破壁或许未破壁）装到胶囊里销售的，还有把菌丝体磨成粉来应用的。但孢子粉，菌丝体都不是药典承认的，作为药材用的主要是灵芝子实体提出物。
关于灵芝的宣传各种各样，只要我不出差，每天至少接三至少5通电话，很多电话第一句话就是“灵芝孢子粉是不是你研究的呀？”我说“你们搞错了，灵芝不等于灵芝孢子粉，灵芝孢子粉也不能代表灵芝”
我主要研究灵芝子实体经过化学提取得至少的有效成分，当然也研究从灵芝孢子粉中提取的有效成分。然而这二者的有效成分，有些相同，有些又不同。比如灵芝子实体提取的有效成分中灵芝多糖含量较高，而灵芝孢子粉的多糖含量较低，现在的一些商业宣传缺少科学根据的。
上药
灵芝最后早收藏在《神农本草经》中，该书载有365种中药，分上，中，下，三品，上药120种，把灵芝列为上药，所谓“上药”就是这120种药在中药或者复方可作为君药（即主药），认为“主养命，以应天”就是说这些上药的主要作用就是用来保持健康，达到天地人使，天人合一“的结果。
多服久服不伤人，益气轻身
另外“无毒，多服久服不伤人”也就是毒性比较少，这个“无毒”，的概念现在看来是不标准的，任何一种药都不可能一点不良反应都没有。但是灵芝的毒性确实非常低，所以多服久服不伤人。“益气”，“轻身”，即要想身体好，抵抗力强，长寿，应该用上药。上药是现在中药里面最主要的和最常用的，都有增强人体抵抗力的作用，比如人参，党参，黄芪等。
根据中医“五色入五脏”的理论，即红色入心脏，黄色入脾胃，白色入肺，黑色入肾，青色入肝等，《神农本草经》把灵芝分为五种，第一种是红色的赤芝“入心脏”主要是‘益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙",实际上就是指健康长寿的人。
赤芝就是现在最多用作中药材的灵芝。青芝可以补肝气，白芝补肺，黄芝健脾胃，黑芝补肾等。五芝以外还有紫芝，它主要是通利关节。国家药典法定用作药材的灵芝就两种，一种是“赤芝”，另一种是“紫芝”。
灵芝目前不仅在中国比较有名，在世界上也都有一定影响，2000年美国出版的《美国草药药典与治疗概要》也收藏了灵芝，这表明灵芝的现代研究，开发应用已经受到美国医药学界的重视，该系列专著迄今仅藏10种中药或天然药物。
美国除了在草药药典中收藏灵芝外，市场确实有很多这种产品，包装非常现代化，很讲究，但质量并不一定都好，有的甚至是把灵芝磨成粉末，装在胶囊里面，这种东西很不好消化，吸收，但因为是美国制造，所以美国人相信。
怎样来科学的研究灵芝，合理地应用灵芝，正确的评价灵芝？非常重要！
研究证明，灵芝含有很多的有效成分，比如多糖类，三萜类，核苷类，嘌呤类等。
我们实验室从1971年便开始灵芝的药理研究，到现在已经超过30年了。研究表明，灵芝具有广泛的乐理作用，包括免疫增强作用，抗肿瘤作用，抗放化疗损伤作用，镇静作用，强心作用，抗心肌缺血作用，抑制实验性动脉粥样硬化斑块的形成作用，调节血脂作用，降血糖的作用，抗过敏和止喘作用，调节血脂作用，降血糖的作用，保肝作用，抗缺氧和清除自由基作用，抗衰老作用等。
为什么灵芝具有这广泛的药理作用？这可能与它含有不同的活性成分，作用各异有关，也与其对人体的稳态调节作用有关。（待续）
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