心灵思语

当你可以跟一个人不说话，分享片刻寂静，且不会觉得尴尬，那一刻你就会明白，你遇到了对的人。

记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。——《遇见未知的自己

浪漫就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。 ——林清玄

青年问禅师：“大家都说我丑，我真的很丑吗？”禅师端起一杯水，浇到青年脑袋上。青年不解：“你的意思是，我每天都洗头就不那么丑了？”禅师回答说：“丑到端水水更流，举杯浇丑丑更丑。”

抑郁时人体会分泌一种肾上腺素，称为痛苦激素，它会让人心情低落、郁郁寡欢、没精打采，但是，它能通过汗水、泪水或尿液排出。因此，当你心情郁闷时，可以多喝几杯水，去外面跑跑步，出一身汗，你就会发现——你的心情变好了许多。。。

【“三分钟”法则让你远离亚健康】3分钟180秒能做什么？能让你生活得更健康！1、吃热喝凉间隔3分钟；2、滴眼药水后按内眼角3分钟；3、睡醒后养神3分钟；4、生气不超过3分钟；5、蹲厕不超过3分钟；6、水沸后再烧3分钟；7、开水泡茶3分钟；8、运动间隙3分钟；9、每次刷牙3分钟。为健康而转~