治疗糖尿病最好的药是什么

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自从我在北京做了医疗行业后，家里的亲戚，但凡谁得了病，都会给我打电话，每次都是直奔主题：“你说，治疗我这病最好的药是什么？”有的还夸张一些，什么病都没搞清楚，就问：“我总是头疼，北京那边治疗头疼最好的药是什么？”

同理，很多人患了糖尿病后，都会寻求“世间最好的药”，尤其是已经出现并发症的病友，四处打听寻求特效药、宫廷药、祖传秘方等等，但无一例外，全都以失败而告终。

很浅显的一个道理，如果现在有药能根治糖尿病，这人绝对绝对完全没有一点意外地会获得诺贝尔医学奖。众所周知，中国目前被公开认可的获得诺贝尔奖的只有莫言，而他获的是诺贝尔文学奖。

那么，这篇文章为什么会有这样一个标题呢？这世间到底有没有治疗糖尿病最好的药呢？我只能说：没有最好的药，只有最适合的药；而最适合的药就是最好的药。因为有的人可能不用任何药，有的人可能只需要几毛钱的二甲双胍就可以控制血糖，有的人必须打胰岛素，有的人可能适合去做减肥手术……但你要问有没有一种药能治疗全天下的糖尿病，那是万万不可能的。

只是，目前世界上公认有一套方案适合所有的糖尿病患者，堪称目前世界上最好的“药”，这就是已经得到全世界公认的“五驾马车”。这五驾马车分别是：饮食控制、运动锻炼、用药治疗、血糖监测和学习糖尿病知识。

饮食控制。换句话说就是管住嘴，它包含两层意思。一方面是指少吃点，很多疾病都是吃出来的，比如糖尿病、高血压、高血脂都跟每天摄入热量过多有关。另一方面是指营养要均衡，肉要吃，萝卜白菜也要吃。（饮食控制是个大话题，更加具体的饮食方法以后会细细再讲）

运动锻炼，也就是与“管住嘴”相对应的“迈开腿”。很多人会说自己工作太忙，没时间运动。然而，没时间运动的人最终肯定会有时间来生病。其实，锻炼并非一定要抽时间去健身房，或特别准备一些装备。比如，下班回家时提前两站下车，走回去；如果是开车回家，把车子停远一点，绕回去；房子住得太高，坐电梯提前两层下来，爬上去；上班时，多喝水，多上厕所；下班后，适当做点家务；看电视时，在客厅里可以多走走，如果客厅太小，也可以做一做深蹲起等等。把运动生活化，就会发现运动无处不在。

用药治疗。糖尿病患者都需要通过用药来控制血糖。药物包括口服降糖药和胰岛素。需要特别提出的是，很多人用药方案都习惯“我家邻居用了这药，效果很好”“我从网上看到这广告，说很好”，这种习惯是大错特错的。因为每个人的身高、体重、年龄、病程、并发症情况、血糖情况等等都不一样，治疗方式自然也不一样。如果能有一种药治疗那么多的病人，那医生早就下岗了。另外，现在市面上假药特别多（下期写文章，教大家如何识别假药和假广告），根据广告买药很容易上当受骗。一句话：别管目前市面上有多少骂医生的，真正到了治病救人，还只能依靠医生。所以，该用什么药，还是去问医生吧。

血糖监测。我的大姨患糖尿病后，总是不愿意血糖监测，她的观点是：“血糖高了我自己知道，能感觉得出。”事实上，这个观点是错误的，因为很多人感觉不出高血糖，甚至还有一些人感觉不出低血糖。所以，血糖到底控制得怎么样，不是医生说了算，也不是你的自我感觉如何，而是要靠血糖监测来评估。

最后一驾马车，就是学习糖尿病知识。孙子兵法云：知己知彼，百战不殆。学习科学的糖尿病知识，正确了解糖尿病，这样才能战胜糖尿病。我认识的一位1型糖尿病病友，终身需要注射胰岛素，她从7岁确诊为糖尿病，那时她靠尿糖来监测身体状况、注射胰岛素还要自己给针头消毒，条件十分艰苦，但到今年她已经患糖尿病37年，前段时间我邀请她到湖南参加湘雅二院的夏令营活动，医院为她做了全身的体检，后来经她同意，医院把体检结果发给我让我转交给她，我惊奇地发现：她的体检结果，所有的值都在正常范围内。而她自己还活得特别潇洒，美食、旅游、各地演讲、出国等等都是她惯有的菜。问她方法，她说：这都是我一边学，一边总结出来的经验。可见，只要我们掌握了正确的方法，是可以战胜糖尿病的。

最后，想跟大家分享下世界卫生组织做过的一项关于影响健康和寿命的因素排名，结果如下：60%取决于个人生活方式，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候的影响。

所以，不要再去寻求治疗糖尿病最好的药是什么了，最好的药就是最适合的药，这个交给医生就行；而最好的医生，就是我们自己，管住嘴、迈开腿、勤监测、学得会、心里美。