半年多来通过学习中医推拿的理论知识和实际操作经验，使我从对医学一无所知的门外汉，初步掌握了一些知识和技巧了，并不断地应用到日常的保健和疾病的防治中去。通过学习和初步实践，本人已逐步感受到中医推拿的神奇功力，有时只要选择一个或几个相关穴位，进行简单的推拿、按揉，在极短的时间内使患者感到症状减轻或消失、疾病好转了。下面略举几个实例：
一、 感冒：人们都认为感冒是个小毛病，其实，这个小毛病
也挺麻烦的，经常拌有高烧，去医院就诊，费用少则3~4佰元，多则千元以上。暑假期间，我把学习到的感冒防治知识应用到家人、朋友的身上，共三、四人收到良好的效果。
具体做法：
（1） 根据患者症状，可分为风寒型和风热型。
①风寒型：鼻塞声重、打喷嚏、流清涕、喉痒、咳嗽痰多稀薄、甚则恶寒发热、头痛身重、无汗、舌苔薄白、脉浮紧等；
②风热：发热、微恶风寒或出汗、头痛、鼻塞涕浊、口干而渴、咳嗽痰粘、咽喉肿痛、舌苔薄黄、脉浮数等。
辩证论治：宜以疏风解表、宜肺透邪为主、兼散寒、泄热等。
（2） 取穴与手法：
患者取坐位，先开天门（从印堂推至神庭），分推印堂至太阳、
按揉太阳、印堂、头维、百会、大椎、风池、风府、肩井、曲池、合谷。风寒者加按肺俞，并在夹脊穴上段加擦法。风热者加按揉拿肩井。咳嗽加揉天突、膻中、肺俞穴、鼻塞加按揉迎香穴并擦两鼻旁。
（3） 配合拔罐效果更佳。
效果：每天一次，第一次后病情大有好转；第二次病愈，特严重
的再做一次巩固一下。
二、 颈椎病：现在患颈椎病的人群在大幅度增加，除了老年
人骨质退化外，很多年轻人由于长时间低头看书，长期在电脑前工作的人也不少。
我有一朋友（50岁）颈椎病10多年了。以前在路上行走时如听到后边有人喊他，要把整个身子转过去才能看到对方。我根据所学到的知识，结合有关书中名医介绍的方法，给他推拿、按揉、收到可喜的效果。
具体做法：
（1） 推拿、按揉风池、大抒穴、擦督脉由风府至大椎及两
侧项韧带、按天宗、拿肩井、并施滚法于颈项部，肩背部；
（2） 推按风府200下，按揉手三里3分钟。
（3） 配合拔罐和艾灸，效果更好。
并叫他自己坚持每天二次按揉（风府、手三里穴）经过约一个星期左右，症状有明显好转。到目前已有三个多月了，感到效果不错，头部转动自如、轻松、舒适。
三、 牙痛：俗话说：“牙痛不是病，疼起来真要命”，凡是有过牙痛的人都知道那种滋味。通过学习才知道还要分上牙痛和下牙痛，因上、下牙所联系的经脉不同，所以治疗方法也不一样。我是这样做的：
（1） 上牙痛：上牙与手阳明大肠经相连，痛不可耐时，去按揉双侧的合谷、曲池、手三里穴各3分钟，效果即刻看到；
（2） 下牙痛：下牙与足阳明胃经相连，剧烈疼痛时，按揉、掐双侧的内庭、颊车、手三里穴、5分钟后见奇效。
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