1、 夏至后,正值蛇蝎蚊蝇滋生之时。衣襟腰间佩戴香囊,可以驱瘴辟邪。香囊制作其实大有讲究,芳香药物有寒、热、温、凉、平五气之分,每一药物也有不同归经,配制时应“辩证配香”。
1.【外感香囊】具有芳香解表功效,感冒、鼻炎等表证者适用。【配料】荆芥5克,香白芷5克,薄荷5克,冰片1克,紫苏5克,艾叶5克,辛夷花5克,雄黄5克。
2.【脾胃香囊】具有芳香化浊功效,胃肠型感冒、肠炎、腹痛腹泻者适用。【配料】藿香5克,佩兰5克,丁香1克,菖蒲5克,山柰5克,雄黄5克,艾叶5克,木香5克。
3.【平肝香囊】有疏肝平肝,芳香和血功效。高血压肝火旺盛者适用。【配料】檀香2克,乳香2克,冰片2克,菊花5克,小茴香5克,降香1克,桑叶5克。
4.【养心香囊】有养心通窍,活血化淤,芳香理气功效。冠心病心绞痛,气滞血淤者适用。【配料】檀香2克,乳香2克,香附2克,丹参5克,官桂5克,冰片1克,小茴香5克,苏合香1克。
5.【头风香囊】有疏风止痛,芳香通窍功效。偏头痛、血管神经性头痛,肝风内动者适用。 【配料】川芎5克,细辛5克,香白芷5克,檀香2克,降香1克,冰片1克,薄荷5克。
6.【安神香囊】有疏肝解郁,养心安神功效。睡眠障碍,失眠多梦,心神不宁者适用。【配料】檀香2克,玫瑰花5克,绿萼梅5克,辰砂5克,安息香1克,薄荷5克。
7.【解郁香囊】有芳香解郁,安神定志功效。焦虑、抑郁,更年期综合征,肝郁失泄者适用。【配料】香附5克,绿萼梅5克,沉香1克,茴香5克,丁香1克,玫瑰花5克,薄荷5克。
8.【解乏香囊】有芳香顺气,清心宁神的功效。疲劳综合征者适用。【配料】檀香2克,樟脑1克,冰片1克,薄荷5克,玫瑰花5克。
9.【驱蚊香囊】置于床头枕边,有驱蚊作用。 【配料】薰衣草5克,薄荷5克,雄黄5克,樟脑1克,艾叶5克,菖蒲5克。
注意:以上为香囊一袋剂量,可挂在胸前或床头,时时嗅闻,方有防治作用。约10天为一期,香气将尽,即可重新置换囊中香料。
禁忌:香囊均以芳香中药配制而成,芳香之品具有行气活血作用,孕妇忌用。
2、【养颜纤体茶】主料:干山楂10片、菊花8朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗。配料:蜂蜜适量。做法:1、桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净;2、将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中;3、倒入开水;4、盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可。
3、【健康小知识】花草茶养生:①调节内分泌:玫瑰花 枸杞 杭白菊 金盏花 乌梅;②促进新陈代谢:玉蝴蝶 千日红 素馨花;③改善过敏肤质:茉莉 马鞭草 薄荷;④明目润肠:蔷薇果 杭白菊 干百合 月桂叶;⑤养胃美容:粉红玫瑰 马鞭草 矢车菊 茉莉;⑥舒缓安神:金盏花 甜菊叶 马鞭草 香蜂叶 橙皮 肉桂。
4、[[五红水】生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。五红水:配料(水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞),来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦!痛经的童鞋可以试一下.
5、【养生三字经】冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防中风。 吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。 菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。 乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。 气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。 要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。 燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。
6、【女人喝红酒的9大好处】1、可增进食欲;2、适当饮用有滋补作用;3、有助消化,防治便秘;4、有美容抗衰老的作用;5、减肥,每升干葡萄酒含525卡,在4小时内被全部消耗掉;6、利尿,防止水肿;7、杀菌作用;8、可预防乳腺癌;9、能抑制脂肪吸收。
7、【15个信号提示你:再不喝水就晚了】1、无端感到疲倦;2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁;3、消化不良;4、出现便秘;5、腰部赘肉增加;6、有体臭;7、记忆力降低;8、经常发热;9、频繁眨眼;10、脸红;11、耐性不足,注意力下降;12、关节紧绷;13、不出汗;14、头晕目眩;15、血液变稠
8、【8个排毒的好方法】1、肝排毒:胡萝卜和葡萄。2、肾排毒:黄瓜。3、润肠:魔芋、黑木耳、海带、蔬菜、杂粮等。4、适当多喝水:早晨起床,下午3点,晚上9点三个时间喝水时间佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃盐。7、适当补充些维生素。8、细嚼慢咽助排毒。
9、【6款保健果蔬汁配方】1.降压清肠减肥:苹果+青椒+苦瓜+西芹+黄瓜;2.消肿利尿:西瓜+柠檬+蜂蜜;3.养颜美容:奇异果+水梨+柠檬;4.抗疲劳、增食欲:奇异果+牛奶+蜂蜜;5.预防感冒、便秘:番茄+红萝卜+柠檬+蜂蜜;6.补血抗衰:空心菜+苹果+柠檬+蜂蜜。
10、【9种食材关爱女人肾健康】女人不仅要滋阴补血还要补肾!1.血虚失眠吃红枣龙眼;2.痛经贫血吃阿胶;3.月经不调吃当归;4.黑芝麻多吃益精血;5.更年期阴亏火旺吃何首乌;6.滋阴润燥吃海参;7.慢性肾炎高血压吃龟甲;8.养阴清心安神吃百合;9.乳腺增生子宫肌瘤吃鳖甲。
11、【解酒招】1. 蜂蜜水—>酒后头痛 ;2.西红柿汁—>酒后头晕 ;3.新鲜葡萄—>酒后反胃、恶心 ;4.西瓜汁—>酒后全身发热 ;5.柚子—>酒后口气 ;6.芹菜汁—>酒后胃肠不适、颜面发红 ;7.酸奶—>酒后烦躁 ;8.香蕉—>酒后心悸、胸闷 ;9.橄榄—>酒后厌食。
12、菊花水果茶--准备好菊花 、枸杞 、冰糖 、雪梨;雪梨洗净,切成小块;把梨块和冰糖放入茶壶中;再加入菊花,枸杞;冲入热开水用筷子搅拌一下;盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了
13、【枸杞养生六大功效】1、延缓衰老;2、壮阳;3、美白养颜;4、养肝明目;5、补虚生精,强身健体;6、防止癌细胞扩散。
14、【适合电脑族的3大花茶】①保护视力:菊花茶。菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克。②抗辐射:玫瑰花茶。玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绞股蓝2克,绿茶2克。③排毒美容:金银花茶。金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。 【适合电脑族的3大花茶】①保护视力:菊花茶。菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克。②抗辐射:玫瑰花茶。玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绞股蓝2克,绿茶2克。③排毒美容:金银花茶。金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。