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2016.11.11
对于想健身的人来说,拥有良好的柔韧性,这不仅意味着能增加力量,还能高效的达到预期效果,其实力量与柔韧性并不冲突,并且有辅助的作用,像那些顶级的健美运动员都非常注重柔韧性训练。这是柔术女王展示力量与柔韧性的完美结合
刚与柔的结合,是美与力量的结合。
不得不佩服她们身体的柔韧成度已达到了不可思议的成度。
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