70%的人都有幽门螺旋杆菌，吃什么能消灭它！

幽门螺旋杆菌70%的人都有，吃什么能消灭它？

胃幽门螺旋杆菌是一种螺旋形、微需氧、对生长条件要求十分苛刻的革兰氏阴性杆菌。幽门螺杆菌(HP)感染是胃炎发病和蔓延的主要病因。胃溃疡尤其是位于胃上半部的溃疡，常合并严重的HP感染。

那哪些食物可以消灭幽门螺旋杆菌呢？

澳大利亚的一项研究表明，香蕉中的果酸和卵磷脂不仅可以参与构成胃黏膜的保护屏障，还可以促进胃黏膜细胞增长。所以香蕉可以对胃溃疡起到保护和治疗的作用。香蕉和牛奶混合食用可以有效抑制胃酸的分泌，降低胃酸浓度，缓和一下对胃黏膜的刺激！

芦荟汁具有消炎、杀菌、愈合伤口、增强人体免疫力的作用。芦荟中丰富的黏液可以附着在破损的溃疡面上，保护胃黏膜免受胃酸的损害。

幽门螺杆菌阳性患者应该根除治疗。得了胃溃疡，饮食上要注意：少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物。平时要规律饮食、吃饭定时定量、温度适宜、细嚼慢咽。正确的应该是1口饭要嚼30下的。

喝水要定时，注意胃部保暖，平时可多喝热水。平时应多补充维生素C，不要吃酸性食物、产气性食物。产气性食物包括红薯、豆类。虽然红枣养胃，但红枣皮不好消化，有慢性胃炎的人也不能多吃。可以将红枣蒸熟，把皮去掉，一天2~3颗为宜。

幽门螺杆菌的传染力很强，可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，在水中可以存活。所以，日常饮食要养成良好的卫生习惯，预防感染。