钟鹰扬 口述
潘亚萍 整理
《太极拳论》是个什么样的文章？它是一个太极拳的标准。你练的是不是太极拳，取决于你练的东西符不符合拳论，与我们的套路没有关系，与招式也没有关系，它里面没有提到招式，没有提到套路，它提到的是法。
01
太极者，无极而生，阴阳之母也。这里提到两个概念：太极、无极，大家看到吗？太极者，无极而生，太极是从无极里面演变出来的，它也是什么呢？阴阳之前的这个状态。好，先讲明白这个无极、太极的概念。之前我们可能提过的，大家知道太极与无极有什么不一样吗？什么是无极？之前有一部电影《无极》，是陈凯歌拍的，吐槽的很厉害。所以，像这样的概念，我们是从电影中知道，哦，这是无极。那它到底什么意思呢？从一些道家的思想里面看呢？（同学答：混沌未开的状态）当然我们重要的是使用。那在拳里面，它怎么用出来？周身一家？周身一家，还是落在实的地方。
好，大家记一下，这个很重要。人、我、天地为一体的状态，人、我、天地为一体为无极。为什么讲这个呢？因为无极是太极拳的基础。你要知道，我们在这个世间里面，都不是对立的。我们说，人、我、天地为一体的状态。那现在呢，我们在后天的意识里面，我是我，你是你，天是天，地是地，它是分离的。人是觉得，天和我是分离的。人很少会想到，人和天、地在一体的一元的状态当中。假设，你是你，我是我的话，我们是分离的。那我们可能，你讲话我是听不到的，你讲话我也是听不到的。其实我们冥冥之中是一体的，所以，太极拳里面，是先让你明白，无极的道理，明白人跟我是一体的道理。如果你明白了这个道理，那你可以把所有的压力化解掉。别人打一拳过来，不是把他打掉，或者躲掉，躲闪，不是这个，他讲的是我们能不能把他给我的所有的压力化在无形中。
这个怎么说呢？比如两个人吵架，如果你是你，我是我，有时候会顶撞，有时候我不愿意跟你吵，这个人讲的东西没有道理，我不跟他讲，我躲掉，这个跟太极拳术的道理也是一样的，如果我们感觉是一起的，是一个团队里面的，或者我们是一家人，我可以从他的语言给我的压力里化解掉，我可以聆听他所讲的话，如果觉得我和他是对立的，那肯定是顶撞；如果是一体的呢，他讲我听，之后你会发现，只要你去聆听，你会发现，对方给你的压力慢慢慢慢就减掉了，但前提是我们是一体的。估计大家生活当中遇到过这样的情况。
02
那太极的道理是一样的。只要你在里面那怕跟敌人是一体的状态，你就可以把他所有的东西化解掉。这个什么道理呢？这个就是太极拳跟其它的拳术最大的差别。演示：同学和钟老师，比如我和他要这样这样做……我要是对立，要么是顶要么是躲，他过来，我是很难把它化掉的，大家看到，这都是不太高明的方法，他来，我把他挡掉……肯定也是方法之一，但他它会产生更多的问题。他挡掉之后，他这个手也可以过来……但如果，他过来，我和他合在一起，在一个无极的状态里面，我是包着他的，完全是全身去感受他的，他这个时候，就很难再打我了，大家可能不一定能看的出来。
但是，我在这个状态里面，他就很难再打我，他要是想打我，我就早已出拳了。但，我要是在分离的状态，我就很难提前出手，他的机会是很多的。但在合一的状态，他给我的压力，就都化掉了。我们说我的势把他化掉了。他没法再出一个有杀伤力的拳。他可以拨到我，但打不到我了。这就是一个合一的状态。这样的前提是，我们要经过什么样的训练？
我们通过训练静下来去感知，因为思想是和身体对应起来的。我们通过静下来去感知自己，感知周边，感知天地，我们才能回到一个一元的状态，就不会有二元的对立。
所以，如果你还在二元对立里面，那你就在外面，那怕你的拳打的很漂亮，都一直在门外。在这个传统文化里面也是一样，不管你学什么东西，传统文化里面，儒释道，画画、书法、音乐，如果还是对立分别的话，那么根本门是没有进去的。因为，中国文化的至高点，跟大家说，以前有个大家叫方冬梅（音译）说过，不管你研究什么东西，你研究兵法、书画等等，它最后一个至高的道理，就是天人合一。
天人合一是什么状态，就是回到一元的状态，在这样的状态，你的东西源源不断的出来，而这个东西非常的高明。像我们中医看病，中医要讲天地、四季的变化跟你身体的影响，比如，天地一体的话，它的药怎么用，它的产地，它产生的季节都很重要，一个药是冬天长出来，夏天长出来的是不一样的，哪怕同一棵植物，你是冬天去收割还是夏天去收割也不一样。只要你懂得天人合一的道理，我们就有方法，太极也是一样，所以，讲太极之前，先要明白无极的道理，人、我、天地为一体，在以后的过程当中，我们会让大家一直进到里面去，因为你在打拳、你在推手当中，你不跟别人在一起，你就处处受制，如果你利用天人合一，你就处处能把它化解开来。好，到这里大家有点明白吗？先从概念上去明白，不要求去理解的，可能第一次听到，可是慢慢就会越来越清晰了，这个需要老师指引。这个不是头脑去知道，身体会知道会用才是真的，因为身心是一体的。
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