充足的睡眠对人体的益处 [原创 2012-5-20 15:53:39]

 

 

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1、睡眠能消除疲劳，恢复体力

  2、睡眠可以保护大脑，恢复精力

  3、睡眠能增强免疫力，康复机体

  4、睡眠可以促进发育

  5、睡眠能延缓衰老，促进长寿

  6、睡眠保护人的心理

  7、好睡眠让你每天都在美容

  8、充足的睡眠能让孩子长个