向天果的吃法很简单的，只要把果壳剥开，就有一颗小果仁，你用温水将果仁吞服就行了。不知道你吃的是在哪里买的向天果，我给母亲吃的是原珍向天果，因为原珍向天果是最正宗的所罗门群岛野生的向天果，我母亲吃了一段时间，说效果很好。你最好是在用餐后30分钟左右吃。