减肥歌【原创】

 

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2012-03-18 21:51

标签：养生保健  

分类：养生保健

以往劳动为生计，食物有限无肥胖，

丰衣足食讲科技，智能少动易肥胖，

高脂高压脂肪肝，衣着不当走形象，

饮食调理多锻炼，生活技巧来减胖，

清淡饮食少零食，低盐低脂又低糖，

内脏荤油升血脂，醪糟啤酒催人胖，

进餐不过七成饱，提倡苡仁和杂粮，

荷叶山楂决明茶，降脂减肥眼明亮，

气功体操太极扇，有氧运动精神旺，

针灸埋线和草药，推拿拔罐气血畅，

天真活泼控肉食，别让小孩也发胖，

不忘多动节饮食，苗条身材心情爽。

                  （周伟撰于壬辰年仲春