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2012.05.12
以往劳动为生计,食物有限无肥胖,
丰衣足食讲科技,智能少动易肥胖,
高脂高压脂肪肝,衣着不当走形象,
饮食调理多锻炼,生活技巧来减胖,
清淡饮食少零食,低盐低脂又低糖,
内脏荤油升血脂,醪糟啤酒催人胖,
进餐不过七成饱,提倡苡仁和杂粮,
荷叶山楂决明茶,降脂减肥眼明亮,
气功体操太极扇,有氧运动精神旺,
针灸埋线和草药,推拿拔罐气血畅,
天真活泼控肉食,别让小孩也发胖,
不忘多动节饮食,苗条身材心情爽。
(周伟撰于壬辰年仲春
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