如何防治骨质疏松症

本文转载自雷云潮《如何防治骨质疏松症》

      骨质疏松症虽然好发于中老年人，尤其足更年期妇女，但由于人的骨质从30岁左右就会开始流失，医学界已达成共识，即“及早预防胜于治疗”。故建议人们在少年时就应该重视预防骨质疏松的问题。近年来小医中药防治骨质疏松症已显示明显的效果，以补肾、健脾为主，兼以活血补气、活血化瘀方法，或用针灸等，皆能取得良好疗效，且少有副作用。

补肾：深圳市中医院网上预约挂号曹亚飞主任中医将老年及绝经后骨质疏松的原因主要归结为肾虚。实验和临床研究也证实补肾壮阳或补肾滋阴中药可抑制骨吸收，促进骨形成。根据不同证型可辨证选用：肾阳虚者用右归丸加减，肾阴虚者用左归九加减，肾阴阳俱虚则以右归九和左归丸合用之，可随症加入续断、狗脊、龟板、桑寄生、仙灵脾、紫河车、骨碎补等，养肝补肾，填精壮骨。

健脾：深圳市中医院曹亚飞主任中医认为，脾为后天之本，为气血生化之源。所以健脾法应用于老年性骨质疏松症治疗病、证相吻合。而特发性骨质疏松症多见于青壮年，无明显诱因，临床多为脾虚，故以益气健脾为主，可分别选用四君子汤、八珍汤、参苍白术散、归脾汤(九)等加减。药用黄茂、人参、党参、山药、炙计草等。健脾补肾法是中医药防治老年性骨质疏松症的较佳选择。

针刺：针刺加药物治疗骨质琉松性骨折，可以促进骨折的愈合．比单纯用药物治疗骨折更有效，并可使骨折后的临床症状有明显改善。

其他①均衡膳食，合理营养。②适度日晒。③适当运动。④对骨质疏松症高发人群可定期到医院检查。

深圳市中医院预约挂号中心提醒广大市民，我们要做到没病预防，有病早治疗的宗旨，在日常生活中做好均衡膳食，合理营养。尤其是老年人，身体素质没年轻时好，要适当运动，定期检查。