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准妈妈们注意啦，怀孕时注意运动，对自身和宝宝都有很多意想不到的好处
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准妈妈们注意啦，怀孕时注意运动，对自身和宝宝都有很多意想不到的好处。到底运动的强度该多大？孕期最适合什么样的运动？快戳图看看吧！via医学美图
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