养生堂视频20120420期周平安《调气和血养五脏

4月20日北京卫视养生堂视频20120420期国家级名老中医周平安《调气和血养五脏－5》。中医认为舌开窍于心，心主血脉，主神明，是君主之官。舌尖呈红色时，中医就认为是心火旺盛了。辨心火是中医调养心很重要的一部分。

心火旺盛持续时间长了，就会造成心气虚，继而导致气血瘀，最终引发心血管疾病。

所以男性40岁以后、女性35岁以后，心气开始下降，定期补补心气有利于心功能的养护，也可以减缓血瘀的速度。周老提供了一个益气活血代茶饮的小方子：

纵观整个心火、心气虚、心血瘀的发病过程，真正的源头还是心火，如何祛除心火呢？周老推荐食用穿心莲，可凉拌、清炒。它不仅可以除心火，而且对于各种疮疖痒痛的治疗效果也非常好。来源:养生堂作者:百科全说更多食疗养生方法就在：食疗家养生网|www.shiliaojia.com 原文链接：http://www.shiliaojia.com/jiangzuoshipin/20120420.html

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