身体若出现这3种“不对劲”，是身体暗示你：该排毒了

加强身体的新陈代谢可以保持内部环境的稳定，使有害物质和新陈代谢废物顺利排出体外，从而保持健康。但有些人身体运转异常，会使有害物质不断积累，进而产生一些不良反应，所以，要了解哪些情况是需要排毒的表现，通过养成良好的习惯，使身体恢复健康，否则毒素不断积累，疾病容易发生。

一、皮肤状况不佳

人体内脏器官协调维持正常的生命活动，可以将积累的代谢废物排出体外，从而保持健康。但有些人却需要排毒，因为代谢不能保持良好，器官功能下降。如果出现皮肤状况不佳，面部痘痘大量产生这种情况，说明需要排毒。

因为大多数人长痘痘的原因是皮肤水油平衡被打破，皮肤屏障受损，内分泌失调的影响会发生这种变化，无法保持皮肤光滑。如果反复出现很多痘痘，要尽快调整。

二、反复便秘

有的人身体状况越来越差，体内有害物质积累，可能导致疾病。如果出现反复便秘，提示需要排毒，因为正常人每天会排出一两次粪便，说明肠道蠕动能力强，代谢废物可以顺利排出体外。

但是很多人连续几天天没有排出粪便。他们觉得排便需要很多时间，不能排出粪便。这种情况会影响肠道健康，里面的水分会被肠道重新吸收，使大便干燥，难以排出。严重时，代谢废物会被身体重新吸收。

三、嘴唇颜色异常

毒素堆积越来越多，可能会通过表象发出警告，尤其是嘴唇不能保持红润的人。一般情况下，血液供应充足，气血运行顺畅，可以为身体提供血液和营养。