孩子很聪明可注意力不集中，多喝营养汤，健脑益智聪明好学

时间过得真快！虽然大雪节气还没到，但气温一直在下降。孩子的健康对父母来说是最重要的。我们非常关注孩子的一切。当孩子又高又壮的时候，我们是最幸福的。12月气温持续下降，天气一天比一天冷。冬天保持健康最简单的方法就是补食物。给孩子做饭时，家人注意搭配，这才是我们更应该做的！孩子很聪明，但就是不爱学习，多喝营养汤，聪明好学。

今天介绍的“营养汤”是番茄蛋花汤，不仅味道鲜美，还能帮助孩子健脑益智，补钙长高，提高免疫力，少生病。西红柿鸡蛋汤是以鸡蛋和西红柿为主要原料制成的汤。鸡蛋是一种营养价值很高的食物，含有分布广泛的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙和钾。经常吃鸡蛋的孩子能有效促进各方面的发展。其中所含的钙能促进孩子骨骼发育，让孩子长得更高，变得更聪明，更容易学习！

鸡蛋中还含有丰富的DHA、卵磷脂和卵黄蛋白原，对儿童的神经系统和身体发育非常重要。经常吃鸡蛋的孩子可以有效的健脑，提高记忆力，对肝细胞的再生也有很好的作用。鸡蛋中含有的胆碱还能提高各年龄段人群的记忆力，有效提高儿童记忆力。鸡蛋中含有多种维生素B等微量元素，能有效分解和氧化人体内的致癌物质，起到防癌抗癌的作用。

大量研究表明，癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。鸡蛋中含有丰富的硒元素，所以经常吃鸡蛋可以有效防止这种情况的发生，对健康非常有益。番茄是很多人爱吃的蔬菜。它吃起来又酸又甜，有很好的开胃作用。它有助于刺激食欲和消化，促进消化和吸收，通便和防止便秘。而且，对于患有冠心病和中风的人来说，如果每天适量喝番茄汁，有助于疾病的恢复，对身体健康非常有益。