俗语：“睡觉不能脚朝东”，是科学还是迷信，早看早知道！

俗语：“睡觉不能脚朝东”，这些讨论似乎很有道理，但是南北睡觉真的符合磁场吗？而且东西方向会受到磁场的影响，甚至因为横向穿插而失眠...今天我们就来说说睡觉。

“睡觉时不能脚朝东”，顾名思义，人睡觉时，脚不能朝东，但大多数人睡觉时可能不太注意睡觉的方向。那么这种说法有科学依据吗？按照以前祖先的话来说，还是挺可信的，因为我们身边很多老房子都是朝南建的。

即使在外面买房，售楼处的人在介绍我们的时候也会说南北通透。只有这样的房子才能有更大的采光，住起来更舒服。

地球是一个巨大的磁场，人体是一个小磁场。磁场注重异性相互吸引，同性相互排斥。从上到下，南极和北极之间的磁场相互吸引，周围磁场的平衡。

如果人在这个时候睡觉，头朝西，脚朝东，不符合磁场的方向，对人的睡眠影响很大，会干扰人的睡眠。所以睡觉的时候要顺应磁场的位置，头朝南，脚朝北，更有利于睡眠。

除此之外，导致失眠的原因除了睡觉的朝向问题，原因还有很多，比如白天劳累过度，工作压力太大，睡眠的环境不适宜睡眠等等，都会影响到正常的睡眠。