脚后跟干裂是什么原因？该怎么办?

【患者提问】女，48岁，脚后跟干裂好多年了，今年起硬皮特别厉害，刮不下来，泡脚以后就发了，油和强生关爱宝宝油都不管用，很无奈，裂口子是什么原因？该怎么办？

【医生回答】王思 主治医师 唐山市妇幼保健院 皮肤科

这是皲裂症的表现，其中最为常见的就是脚后跟干裂。

这种问题通常发生在秋冬季节，因为这两个季节的时候天气比较干燥，整个身体上的皮肤都处于缺水状态，尤其是脚后跟很容易因为干燥而发生干裂，不仅仅会影响到外观，更是会影响到皮肤健康，甚至出现疼痛影响走路。

此外，身体新陈代谢过快、缺乏水分、以及营养元素缺乏也会引起干裂状况。

接下来介绍处理方法

第一，白醋泡脚

将白醋倒在热水里面，然后泡脚20分钟左右，具有美白和恢复皮肤弹性的功效，还可以防止皮肤开裂，而且方法也非常简单。也可以使用艾草足浴粉泡脚，有利于软化粗糙的皮肤以及增加循环。

第二，选对药膏

对于已经出现干裂的患者来说，再使用普通手足霜就没有显著作用了。最有效的治疗方法是，每天泡脚后涂抹裂倍宁止裂膏，一日2-3次，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，独特草本修复配方，快速有效解决脚部皮肤的干裂、粗糙问题，让双脚展现柔嫩和光滑。无油腻，易吸收，无香味。也很好找，网上就有，再配合赠送的防裂袜，比什么都管用，不妨试试。

指导建议：

1、平时还应该注意多喝一些白开水，穿一些比较舒适的鞋子，这样能够有效的预防脚后跟干裂问题；

2、多吃动物肝脏、奶制品以及深色的蔬菜，比如鸡蛋、鹌鹑蛋、橘子、萝卜以及酸奶等。